刀法運用的基礎為米字法,米字,橫豎十字交叉,這個大米的米字即為刀法。有幾種用法,豎,從下向上叫做劈,刀法即為從上向下劈。橫,左橫為左抹,右橫為右抹,下邊米的左撇右臘即為撩刀,從下向上,斜方向撩,左撩刀,右撩刀,米字交叉的中間一點即為刀法的紮法,用刀尖向前紮,這就是刀法的基本刀法。在運用的時候要運用太極的沾粘的方法,來控制對方的刀和化解他的進攻,用沾粘的方法聽、化、拿,将對方拿到死角,無法攻我的地方,然後就可以用抹法。
太極羅老師大刀
跨虎勢挪移發腳,要腿去不使他知,左右跟掃一連施,失手剪刀分易。
——戚繼光《拳經三十二勢》
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