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三個月的寶寶吃米油

母嬰更新时间:2024-08-17 05:32:14

　　兜兜媽媽是一位90後全職寶媽，由于婆婆年紀大，兜兜姥姥還在上班，所以隻能放棄工作自己帶孩子。前幾天兜兜突然不願意吃母乳啦，自然離乳後怕兜兜營養跟不上，所以開始研究制作輔食，隻為讓兜兜愛上吃飯，營養均衡。

　　麻麻們都會遇到寶寶腹瀉，寶寶腹瀉怎麼辦呢？寶寶腹瀉期間應停止食用肉類和蛋類，多喝粥類。今天教大家做一個偏方，止瀉焦米油，方法很簡單，有遇到寶寶腹瀉的寶媽可以做做試試，兜兜食用後效果不錯。

　　菜譜亮點

　　利用大米炒焦後的焦化部分，将腸粘膜上的有害物質吸附，然後一起統統排出體外，這樣就可以使腸道的菌群恢複均衡狀态。

　　止瀉焦米油

　　1. 準備食材：大米30g

　　2. 大米洗幹淨，瀝幹水，倒入平底鍋内小火幹炒。

　　3. 水份未幹前會有點粘鍋，等水分炒幹後，米就不粘鍋了。（切記：全程小火）

　　4. 翻炒大概15分鐘後，出現焦米的樣子，繼續翻炒。

　　5. 炒到圖片上這種焦紅色即可。

　　6. 水燒開，把焦米倒入粥鍋裡，大火煮20分鐘。（水多點，圖片上已經快熬好了，大火很耗水。

　　7. 熬好後關火，把焦米油撇出來，焦米盛出來。

　　8. 焦米油做好啦，因為兜兜一歲三個月啦，所以盛出的焦米我直接當米粥給他吃了。月齡小的寶寶，寶媽們可以用料理棒打成焦米糊給寶寶吃。

　　營養小知識：今天做的焦米粥是一個小偏方，很多寶媽也都給寶寶吃過，對腹瀉有特别好的食療作用。其原理就是利用大米炒焦後的焦化部分，将腸粘膜上的有害物質吸附，然後一起統統排出體外，這樣就可以使腸道的菌群恢複均衡狀态。此外，大米焦化後不容易發酵脹氣，不會給腸胃增加物理負擔。焦米湯中也不含乳糖，嬰兒因為腹瀉腸道受損消化乳糖的乳糖酶也會降低，所以焦米湯也正适合小嬰兒。寶寶空腹喝焦米湯的效果更佳，一般在清晨或者臨睡前喝，或者是兩餐間空腹喝，一天喝2~3次，每次15g~30毫升。不過，便便幹燥的寶寶是不适當添加的，寶寶如果有腹瀉情況可以試試今天這個食療辦法

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