在媽媽群看得我都焦慮了，她們給孩子吃：ad/d，dha，鈣，接骨木，葉黃素，複合維生素，vC，鋅，鐵，乳鐵蛋白…
她們就每個人都是給孩子吃 3-6樣，不是醫生要求吃的，
就是自己給孩子補的保健品。
今天母嬰店工作人員還給我發消息，說海藻鈣和D3有活動，要不要進群購買？
我看完群聊就焦慮了，我光給孩子吃了個ad，搞得我也想買點，但是又同時也會擔心兩周歲的孩子吃好幾樣保健品，會不會腎髒有負擔？
小芋圓在一周歲之前隻吃了星鲨的D3，還是當時的月嫂推薦買的，其他的什麼都沒吃。
一周歲帶去社區衛生院體檢，醫生給開了伊童欣的AD，裡面有維生素A是1800單位，維生素D3是600單位。
就一直吃到現在兩周歲。前幾天去體檢，我說給孩子還是吃的這個，醫生也沒說什麼。
我查了一下，嬰幼兒AD的攝入标準。
參考《中國居民膳食營養素參考攝入量2013版》
其中維生素A的攝入量：
0-6個月的寶寶适宜攝入量為300ug/d（約為 10001U)，
6-12個月寶寶适宜攝入量為350ug/d（約為11671U)，
而1-4歲的推薦攝入量為 310ug/d,
低于6-12個月寶寶，而略高于0-6個月的寶寶；
其中維生素D的攝入量：
0-1歲的适宜攝入量均為10ug/d，
1-4歲的推薦攝入量為10ug/d。
換算為國際單位即為4001U.（注：維生素A和D的攝入量以ug/d為單位，可以換算為國際單位。
下表更清晰：
也有人說，維生素AD吃到兩周歲就可以了，後面隻吃D3就行，因為維生素A可以從日常飲食中獲取。
還有人說，
看到這裡，我發現，我給小芋圓吃的伊童欣，加上她每天500毫升的奶粉，再加上每天吃的飯菜，我估計維生素A和D都是超過标準量的[捂臉]。
貌似這些東西超量了，對寶寶也不好[捂臉]
我現在很郁悶：
一個是寶寶兩歲，這個維生素AD需要繼續吃下去嗎？
一個是像接骨木、乳鐵蛋白、鈣之類的有必要花錢去買嗎？
第一次當媽，還請各位友友多多指教[我想靜靜]
#家長百問百答#
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