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初學乒乓球打法動作要領

教育 更新时间:2026-01-21 06:30:07

  打乒乓球的六種技巧! 第一種:劈

  接短球時,發力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點,常給對方非常頂的感覺,使其難以拉開手發力進攻。手上的動作是:在來球的高點期,接觸球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好給球适當的撞擊力,以使球産生足夠的手動速度。在擊球過程中,版面稍豎起。以前臂為主,直接向前下方發力。體會手握菜刀導向左右兩側砍東西時的用力感覺。

  

  第三種:挑

  一種進攻台内短球的方法。按種類劃分,屬攻球技術。具有動作小,出手突然,主動意識強的特點。動作要領是:在來球的高點期,擊球中後側部,向前上或前上側方(根據挑球的線路而定)發力。擊球時,以前臂發力為主,上臂适當靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對球感覺的準确性。手腕的放松尤為重要。在練習時,要處理好摩擦和擊打的關系。初學時,為了保證擊球的準确性,可适當多一點摩擦,待水平有一定提高時,就可以增加擊打的比重,以使球的速度更快,挑出的球質量更高。這也是目前在事實踐中,人們常把此項技術稱為“挑打”的原因。

  第四種:晃接

  包括晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法,接左方台内短球,至對方反手底線長球的技術。特點是隐蔽性強,擊球線路外撇,産生大角度回球,使對方不易發力上手搶攻。

  第五種:擺

  台内快搓短球。由于力量較小,有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發球中。具有擊球時間早,出手速度快,球不出台的特點,使對手難于上手拉攻,較好地為下一闆進攻創造機會。動作方法是:在來球的上升期,擊球中下部,以向前下方發力為主,略帶向側的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發力的基礎上,适當借對方來球的力量,在過網的前提下,可減少球向前平動的距離,擺出高質量的短球。注意:擺的動作一定要向下發力。即使來球下旋,也要調整拍型,向前下運動。這樣擺過去的球,才會短而低。

  第六種:點

  是橫闆用反手近台快拉對方挑過來的上旋球技術。特點是擊球時間早,動作快,突然性強,準确性較高。與普通快拉和快帶區别在于撕更強調較早的擊球時間和自己的主動發力。

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