吐奶是寶寶最常見的現象之一，看着娃好不容易吃進去的奶，一口不剩全給吐出來了，當媽的是既心疼娃也心疼奶啊。

尤其是寶寶吐得再頻繁一點，怕是立即就帶着寶寶直奔醫院了。那麼，寶寶吐奶到底要不要緊，會不會有啥問題呢？

其實，大部分寶寶在1歲以内普遍會有生理性吐奶，尤其是小月齡的寶寶，吐奶會更頻繁一些。

這種生理性吐奶主要是跟寶寶的消化系統發育不成熟以及進食特點有關。

小寶寶的胃容量比較小，且處于水平狀态，胃的上端與食管連接處的贲門位置，由于肌肉發育尚不健全，比較松弛，而胃的下端與腸道連接處的幽門位置，肌肉較為緊張，這種情況很容易引起胃食道反流。

而且，寶寶的早期喂養基本是母乳、奶粉等流質食物，當寶寶吃得太多、太快時，就很容易吐奶；如果喝奶時吞進去了大量的空氣，奶也很容易随着打嗝一起跑出來。

有時候，寶寶情緒激動或者身體的擺動幅度很大時，也會有奶從口腔甚至鼻腔處湧出等情況。

隻要寶寶在這個過程中沒有表現出不适，精神狀态和生長發育一切正常，則說明是正常的生理性吐奶，随着孩子的生長發育，吐奶的情況會逐漸改善，媽媽們不必太擔心，隻需要幫寶寶清理一下臉頰，換掉弄髒的衣服就好了。

那麼，有沒有什麼辦法能預防寶寶這種生理性吐奶呢？說實話，想要徹底預防吐奶是不現實的，但家長如果能在喂養過程中多注意一些細節，則可以有效地幫助寶寶減少吐奶量和吐奶的次數。

• 喂奶前，可以先給寶寶換好尿片

寶寶剛吃完奶就換尿布，這時奶水剛流入到胃部，很容易因為體位的大幅度改變造成吐奶；同時，尿片也不要裹得太緊，避免擠壓到腹部，引起吐奶。

如果寶寶剛吃完奶就拉臭臭了，這時最好把寶寶的頭部和上半身墊高一點，再小幅度、側身給他換尿布。

• 關注喂奶時機

觀察到寶寶的饑餓信号時，要及時喂奶，避免因饑餓過度，導緻喝奶時過急過快，吸入更多空氣。

如果寶寶有哭鬧，一定要先安撫情緒，待情緒穩定後再給奶，以免嗆奶，同時，也要注意按需喂養，少量多次，一次不要喂太多奶。

• 注意喂奶姿勢

母乳喂養時，要确保寶寶能深含乳，同時，不要讓寶寶躺着喝奶，盡量抱起來，讓身體保持45°左右的傾斜。

瓶喂時，盡量讓寶寶的上半身坐起來；為了避免寶寶吃奶過急、過多，要選擇适合寶寶吸吮速度的奶嘴孔。

• 喂奶後豎抱，拍拍嗝

寶寶吃奶的過程中，難免會吸入一些空氣，引起打嗝等不适，增加吐奶的幾率。因此，家長可以在換邊喂和喂完奶後，将寶寶豎直抱起，多抱一會，并輕拍其後背，以促使吸進去的空氣能緩慢排出。

• 仰卧睡，側卧不能預防吐奶

很多家長認為側卧睡能預防吐奶，就讓小寶寶側着睡，其實側卧不僅不能預防吐奶，還會增加窒息的風險。

對于1歲以下，尤其是半歲内的小寶寶，仰卧睡才是最安全的睡姿。因為側睡的時候很容易變成趴着，由于寶寶的頸部力量較弱，很難保證自己能正常呼吸，非常危險。

看到寶寶大口地吐奶，媽媽們難免會擔心，奶吐出來這麼多，寶寶會不會餓着？要不要再補喂一點呢？

如果是生理性吐奶，孩子吐出的奶量不會很多，如果補喂，反而可能會造成過度喂養，引發再次吐奶。

另外，由于寶寶的消化系統比較脆弱，吐奶後，胃黏膜多少會有一點損傷，需要一段時間進行調整和修複，如果剛吐完就再次吃奶，會增加胃黏膜二次受損的風險。

因此，寶寶吐奶後，一般不建議再喂，可以間隔半小時後，通過觀察寶寶的表現來判斷是否需要再次吃奶。

另外，家長要注意觀察，寶寶在吐奶的過程中，如果伴有以下幾種表現：

▶ 表情痛苦，身體緊繃，甚至會哭鬧打挺；

▶ 精神狀态差，食欲不佳差，且容易煩躁、經常哭鬧；

▶ 吐奶的頻率增加，并且吐奶量較大，同時伴有腹痛或發燒等症狀。

就需要特别注意，這些症狀應該屬于病理性吐奶，家長應該積極查找吐奶的原因，是因為接觸到不潔的食物導緻消化系統感染了？還是因為腸套疊等生理疾病引起的吐奶？

隻要是你感覺不對勁但又拿不準的情況，建議應盡早就醫。

說了那麼多，相信很多新手爸媽已經能夠淡定地應對寶寶的吐奶問題了。當然，每一個寶寶生下來就是與衆不同的，到底哪一條經驗比較适合自家的寶寶，還需要家長們根據寶寶的飲食、作息特點，多多摸索啦！

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