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錦荷仁的做法

生活 更新时间:2025-05-05 20:31:20

錦荷仁的做法?【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麥10克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克、小麥胚芽5克,今天小編就來聊一聊關于錦荷仁的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

錦荷仁的做法(錦荷仁的制作方法)1

錦荷仁的做法

【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麥10克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克、小麥胚芽5克。

【做法】将葛根、木瓜等洗淨,茯苓、薏米、燕麥、枸杞、小麥胚芽要提前浸泡1小時。

将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小時,加入冰糖,即可食用。

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