痛經越來越嚴重了該怎麼辦?痛經是一種什麼樣的感受？“疼到全身冒冷汗、坐立難安、腦袋昏沉，走路都是飄的；”，我來為大家講解一下關于痛經越來越嚴重了該怎麼辦?跟着小編一起來看一看吧!

痛經越來越嚴重了該怎麼辦

痛經是一種什麼樣的感受？

“疼到全身冒冷汗、坐立難安、腦袋昏沉，走路都是飄的；”

“如果是白天來，還能忍受，要是晚上來，那一晚上别睡了……”

痛經作為一種經期的常見症狀，困擾着萬千女性朋友，那麼面對這種“慘絕人寰”的痛楚，作為當事人的我們究竟該怎麼辦呢？别急，今天就為大家講講痛經那些事，面對痛經，我們該如何改善和預防。

1、原發性痛經

這種類型的痛經，生殖系統并沒有發生器質性病變，痛經的發生一般和月經的周期有關，一般在初潮後的1-2年内會開始出現痛經。

2、繼發性痛經

治因生殖系統發生器質性病變而引發的痛經，常見的如子宮腺肌症、子宮内膜異位症、盆腔炎等。這種情況的痛經一般在月經初潮的好幾年後才會出現，如果你一開始不痛經，後幾年開始出現痛經，多半是這種繼發性痛經。

3、其他因素

除了器質性病變的因素之外，痛經的發生還和疲勞、吃生冷麻辣等刺激性食物有關，如果在快到月經期的時候，出現飲食不當、身體不适等情況也會增加痛經的敏感性。

根據BBC曾報道的一則新聞，在16年28歲的英國女孩因嚴重的經前期綜合征，且同時伴有痛經和情緒等衆多問題，多次去醫院治療緩解未果，最後在忍無可忍的情況下，在醫生的建議下摘除了子宮。

雖然這種做法比較極端，但由此也可知，痛經的痛感能把人逼到這種地步，那疼痛可想而知是有多強烈。

在臨床上，對于那些痛經比較嚴重的女性，常見的緩解治療方式有以下2類：

1、一般治療

在痛經時可以用暖水袋熱敷腹部，同時靜卧休息，避免疲勞。

根據一些研究指明，單用熱敷的方式和單吃止痛藥起到的緩解效果是相當的，所以在痛經的時候，建議先采取熱敷的方式緩解。

2、吃藥緩解

如果痛經比較嚴重，嚴重影響到正常生活，就要考慮用藥緩解了，常見的速效止痛藥如布洛芬、氯芬那酸片、吲哚美辛片等都可以起到一定的緩解作用，在痛經剛開始的時候服用，可以在1-2個小時内達到最大的藥效值，可以很大程度上緩解痛經。

當然還可以服用一些活血調經的中成藥，如常見的益母草顆粒，不僅能有效緩解痛經，還能調理因血瘀導緻的月經不調、經量少等情況。

1、注重保暖

尤其是避免在經期用冷水洗頭和洗澡，冷水不僅不利于經血排出，還會加重痛經的症狀，通過給下腹部保暖的方式，能起到一定的緩解作用。

2、保證充足睡眠

保持充足的睡眠，在一定程度上有利于身體的狀态恢複，在身體狀态允許的情況下進行适量運動，也可起到緩解痛經的作用。

3、多喝熱水

多喝熱水真不是一句空話，尤其是在緩解痛經這件事上，多喝熱水可以幫助身體保暖，從而促進經血的排出，緩解痛經，但注意不要喝太燙的水，以免燙傷食道黏膜。

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