水果罐頭和新鮮水果?新鮮的水果往往含有豐富的水分、維生素、纖維素、以及礦物質等營養成分,食用有益于人們的健康,而水果罐頭不僅這些營養成分大打折扣,還含有豐富的糖分,食用過多會危害人們的健康,現在小編就來說說關于水果罐頭和新鮮水果?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
新鮮的水果往往含有豐富的水分、維生素、纖維素、以及礦物質等營養成分,食用有益于人們的健康,而水果罐頭不僅這些營養成分大打折扣,還含有豐富的糖分,食用過多會危害人們的健康。
另外水果罐頭雖然營養價值不如新鮮水果,但是新鮮水果保質期比較短,而水果罐頭的保質期是很長的。
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