女性朋友由于體弱,容易患有低血壓,頭暈,困倦等症狀。患者朋友除了需要進行及時的治療之外,在日常生活中還需要進行調理。低血壓這種疾病為什麼這麼青睐女性朋友呢?
一般情況下,女性朋友的低血壓大多數都是生理性低血壓,當血壓低于90/60毫米汞柱時,流到腦部的血液不足,就很容易出現面色發白、頭暈眼花、食欲不振和消化不良,甚至産生全身疲憊的症狀。
還有一些情況,低血壓還會因為作息時間不穩定而産生,尤其是體型瘦長者以及經常有較大運動量的運動員和重體力勞動者,作息時間不穩定的話,更容易患上低血壓。
低血壓也有嚴重危害這裡需要注意的是,如果女性的低血壓是因為疾病導緻的,那麼就要謹遵醫囑,即使接受治療。雖說高血壓的危害人盡皆知,高血壓患者都想盡量的降低血壓,但其實低血壓的危害同樣不可忽視。
如果低血壓過于嚴重,很可能導緻腦供血不足,同樣容易造成中風等腦血管意外,嚴重還會發生休克等危險情況。
女性低血壓應該吃什麼比較好?年輕女性的生理性低血壓不需要太緊張,也不需要到處求醫,那麼女性低血壓該如何治療?
患有生理性低血壓狀态的女性不需要吃藥,平時應多吃高營養、易消化的食品;适當的用肉桂、甘草和人參泡開水當茶飲;起居中變換體位時動作應緩慢些,尤其要注意避免由卧位或蹲位起立過快。
女性朋友在日常生活中可以進行适當的運動鍛煉,增強體質以及心血管的活力,當然也可以通過改善食療來改善低血壓的症狀。
女性低血壓的食療方法1、烏雞1隻,在雞肚中放入60克當歸頭,50克黃芪,150克紅糖,50克米酒,放入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
2、紅棗15個去内核,栗子150克,淨雞1隻,雞切成塊狀,大火翻炒,加調料,煮至八成熟,加紅棗、栗子焖熟食之。
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