頭發會掉得很厲害怎麼辦? 不知道何時起,掉頭發已經不再是老年人的專利,現在很多年輕人也掉頭發掉得厲害,老年人可能還掉得更少一些,接下來我們就來聊聊關于頭發會掉得很厲害怎麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
不知道何時起,掉頭發已經不再是老年人的專利,現在很多年輕人也掉頭發掉得厲害,老年人可能還掉得更少一些。
最近洗頭梳頭的時候,發現頭發掉得很厲害。特别是洗了頭感覺頭發都要少一些。我查了一下資料,發現有很多原因會造成頭發掉得很厲害。
比如說有遺傳因素、内分泌失調、或者精神壓力過大、還有就是吃了某些藥物造成的脫發。
現在很多年輕人都會掉得很厲害,怎麼解決這個問題呢?我查了幾個希望對大家都有幫助。
1、多吃一些滋補的東西,比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等黑色素含量比較高的食物。
2、要規律自己的作息時間,養成良好的生活習慣,早睡早起。現在很多人晚睡晚起,熬夜是誘發脫發的重要原因之一。
3、經常護理頭發,可以用淘米水洗頭,有滋養頭發的作用。
4、紮頭發的時候不要紮得太緊,容易損傷發根。
5、盡量不要用吹風機吹頭發,容易造成頭發幹燥,損傷頭皮。
還有一些,但這幾個都是比較容易做到的,一起加油!
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