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怎樣在家裡練引體向上

生活 更新时间:2024-12-26 14:03:06

怎樣在家裡練引體向上?購買建議的器材就可以在家裡練引體向上了,今天小編就來說說關于怎樣在家裡練引體向上?下面更多詳細答案一起來看看吧!

怎樣在家裡練引體向上(在家裡練引體向上的方法)1

怎樣在家裡練引體向上

購買建議的器材就可以在家裡練引體向上了。

免打孔伸縮杆:網上購買引體向上用的免打孔伸縮杆,直接放在門框處或兩面牆之間,就可以進行引體向上訓練了。免打孔伸縮杆的優點是不需打孔,不會損壞門框和牆體,可以伸縮長短,器材小巧,安裝靈活,并且價格便宜,可以說是最适合于家庭做引體向上訓練的器材了。

門上單杠:門上單杠是挂在門框上的,環境限制較多,個别門甚至不能安裝,而且通常裝了門就無法關起來,所以購買前應該向詢商家詢問清楚。不過它安裝快速,而且不用破壞門把。也十分适合家庭引體向上訓練。

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