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懷孕期間能吃什麼水果

母嬰 更新时间:2025-03-16 06:19:24

懷孕期間能吃什麼水果?女性在懷孕期間,可以多食用水果補充身體營養元素,也可以促進孩子生長發育,比如食用草莓、它含有豐富的膳食纖維,可以幫助消化,緩解便秘蘋果可以緩解孕吐,我來為大家講解一下關于懷孕期間能吃什麼水果?跟着小編一起來看一看吧!

懷孕期間能吃什麼水果(懷孕期間能吃哪些水果)1

懷孕期間能吃什麼水果

女性在懷孕期間,可以多食用水果補充身體營養元素,也可以促進孩子生長發育,比如食用草莓、它含有豐富的膳食纖維,可以幫助消化,緩解便秘。蘋果可以緩解孕吐。

櫻桃,含有豐富的鐵元素,可以生血、促進食欲。另外還有香蕉、柑橘、秋梨等水果。

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