您應該開始意識到，挽回女朋友并不是短期和簡單的。您可以說“廢話，我做了這麼多，但是她對我還是很冷漠。”如果該方法不起作用，則應該開始尋找另一種方法。因此，分手後，你所剩下的機會很少，它們會被自己的雙手慢慢摧毀。

實際上，沒有很多方法沒有關系，因為分手後關于怎麼挽回女朋友的方法隻需要一個能“藥到病除”的方式就可以了，這也是為什麼始終強調對特定問題的具體分析的原因。在對症下藥後，您需要在“病”好後進行“複診”，不斷地“調理”。在這裡，您需要了解男人對感情的責任。

1、在兩性關系中男人必須作主導，承擔所有責任，懂得帶領女人。如果鬧矛盾的時候，你總是把責任推給對方；如果你總是被她牽着鼻子走，卻不知道怎樣引導她在無理取鬧時主動認錯，那你肯定是不夠男人的。

2、男人是不能向女人發洩情緒的。女人才喜歡唠唠叨叨，發洩情緒，你别說自己工作忙，壓力大，如果你連自己的情緒都無法控制，你讓女人怎麼相信你能給予她未來？而且，一個充滿負能量的男人，和天生就喜歡胡思亂想的女人一起生活，想想都是混亂而可怕的畫面。

3、男人不能毫無原則，不是說不能哄女人，而是在哄完女人之後，要表現出你的無興趣指标。

其實你們會分手，最直接的原因是你做的那些事情，一開始讓她對你有了壞的聯想，漸漸到後來，她對你不再有任何聯想，也就是絕望。也就是說，當你分手後不斷糾纏時，她聯想到的是“我付出那麼多卻得不到回報，很累”“吵架之後的心碎”“他根本不懂我的無奈和傷心”。你越是不斷逼近，她這種負面聯想就越強烈。到最後，你做的事已經無法引起她的戀愛，她漸漸麻木的時候，她的大腦直接就形成了對你的負面認知：無論你做什麼事，都是不好的。

1.該如何是好？

接下來，要告訴你一個重要的觀念。那就是挽回的時候，每一次她主動聯系你，都是一個機會。如果你把這次機會捉住了，你就抓住了挽回的關鍵。

譬如說，她不知道受了什麼刺激，或許是翻開了某本一起看過的書，或者一首你們的定情歌曲，或者從哪裡了解到你的近況，總之她想到你，并且主動聯系你了。此時，她對你的聯想，有了一刹那，就是那麼一刹那是積極的。你要做的，就是對她進行正确的引導，擴大這一點點的積極的聯想。

2.具體如何做？

在回答這個問題之前，你先好好想想，你真的有那麼了解你的女朋友嗎？

在吵架的時候，你們都很生氣，覺得對方無法理解。一開始你忍着不出聲，後來她咄咄逼人的時候，你忍不住回嘴了，兩人的争執更激烈。其實此時，你隻要繼續保持沉默，然後等到她質問你為什麼不做聲時，說一句話，“嗯，是我的錯”就足夠了。

因為一旦你這樣說，女人就會心軟。她跟你鬧不是想和你分手，她隻是希望得到你更多的關注，希望你能了解她的想法。你一旦認錯，無論錯在不在你，她都會迅速平靜下來，因為她錯證明你對她包容，她會理虧；你錯，證明你開始意識到自己的問題了，她就會考慮給你機會，而不是繼續和你鬧。

在挽回的時候，你可能做了很多連自己都要感動的事情，滿心期待她也是這樣的。

有個朋友告訴我，分手之後，他花了很多錢租下一個高階餐廳，通過朋友把她約到了那裡，還找來了所有的共同朋友，在朋友的見證下，在餐廳的熒幕上播放了他制作的一個視訊，裡面說了很多話，都是特意去設定好的。然後他捧着99朵玫瑰在後台出現，跪下向她求婚，讓她再給她一次機會。連他本人都感動哭了，但姑娘卻猶豫了，不接受。走下台後，還跟他說，我們回不去了。

男人在挽回女朋友的時候，很大的一個誤區是：光想着自己怎樣才會被感動，卻忽略她需要的是什麼；希望不斷去刺激她情緒波動，卻忽略産生的聯想是積極還是負面的。隻有采取正确的方式，站在她的角度去考慮和設定方法，才能刺激她的情緒，産生積極的聯想。而像那些瘋狗式的糾纏、不斷的送花送禮物設計浪漫橋段、嘗試說服她接受你亂七八糟的邏輯、找父母找朋友找同事去求情等等，當然也會刺激她的情緒，她會覺得很煩、壓力很大、你很讨厭，當她聯想到和你相關的任何人事物，她就會想到“煩”了。

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