高血壓是生活中很常見的疾病。很多人患高血壓後經常頭暈。大多數高血壓患者都有頭暈的症狀，這與平時不注意飲食、壓力過大、長期生活不規律有關。高血壓引起的頭暈要及時調理。
高血壓出現頭暈怎麼辦？
對于高血壓引起的頭暈，首先是要提前量好血壓。高血壓患者如果盡早去醫院，尤其是血壓突然升高，可能不是血壓本身的問題，有可能是其他疾病引起的。所以要注意高血壓引起的頭暈。
改善高血壓頭暈症狀的方法有哪些？
1.少吃鹽
高血壓患者在日常飲食中一定要嚴格控制鹽的攝入量，每天鹽的攝入量應保持在6g以下。平時盡量不要吃太鹹的食物，尤其是腌制食品和油炸食品。
2.保持足夠的休息
高血壓患者平時一定要多注意休息。當他們早上起床時，高血壓的症狀并不明顯或沒有任何症狀。大部分頭暈病例隻有在身體過度勞累、精神長期超負荷、情緒波動較大時才會出現。當得到足夠的休息後，這些症狀就會消失，所以平時保證充足的休息是非常重要的。
3.戒煙戒酒
相信很多人都知道，煙酒對人體健康危害很大，尤其是對高血壓患者。最好不抽煙不喝酒。過量飲酒會使血壓升高，使患者心率加快，血管收縮使血壓升高，引起腦出血。
4.保持好心情
多數高血壓患者出現頭暈是因為情緒波動較大或與精神壓力過大有關。因此，要避免高血壓引起的頭暈，患者要保持良好的心情，避免出現這些情況。
對于高血壓患者，要注意引起頭暈的原因，尤其是血壓突然升高引起的頭暈，需要盡早去醫院就診。不幸的是，患了高血壓後，除了積極配合醫生外，還要注意科學飲食，保證充足的睡眠，避免不良的生活習慣，有助于改善高血壓，避免各種并發症的發生。對患者來說很重要。
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