肖戰哭戲，神仙落淚，萬物失色

“來！考驗下你有沒有演技。讓你在60秒内流淚，你能不能做到？現在馬上開始倒數！60，59，58……”

“等等！我還沒準備好，我需要時間準備……”

“掙紮過後，放棄了！好吧，我做不到！太難了，我現在心情沒法流淚啊。算了，我不是當演員的料。”

李現幹嚎式哭戲

這種情況，一般人做不到的吧？

一、能不能随時流淚，已經成為演技的證明了

然而那些好的演員們卻輕易能做到。像劉雪華、孫俪、蕭薔、那些以哭著稱的瓊瑤催淚劇的一衆演員說哭就哭，不僅能流出貨真價實的眼淚，還能收放自如，甚至還能控制眼淚流到的位置。控制流淚的位置，聽起來真的有點玄學了。不過号稱“哭神”的劉雪華曾有過5秒内流淚的紀錄，隻能讓人用一個詞“異于常人”作為解釋的原因。

劉雪華，5秒落淚的哭神

随時流淚，情緒轉換之快已經成為判斷一個藝人是否是好演員的最重要的标準了。莫非他們真的天賦異禀，身體構造和一般人不同，擁有和我們不一樣的眼睛。

張曼玉，最美的流淚鏡頭

周星馳，流淚那一霎，紫霞心碎了

二、随時流淚訓練方法

其實，眼淚時刻都在分泌。隻是很少，緊沿着眼球和眼皮間。在眨眼這個動作的同時，這些淚液會進入到鼻淚管。所以，盡管淚腺不斷分泌淚水，但鼻淚管也不斷排洩淚水。故，正常狀态下，我們不會流淚。

很多演員生産眼淚，主要有以下3種做法：

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1.回憶過去的悲傷之事

這是正規演員接受訓練時會碰到的。通過觸碰過去内心的脆弱，來暗示自己流淚。

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2. 想象悲傷的場景

如果過去沒有悲傷怎麼辦？現在很多演員從小衣食無憂，一路走來順風順水，基本沒有經曆過特别讓人悲傷的事情，那麼他們就通過想象，幻想一個讓自己悲痛不已的場景，盡量具體化、真實化。通過不斷地給自己意識方面的暗示作用，來生産眼淚。

張國榮，戲如人生，人生如戲

3. 同理心入戲

對于一個好劇本，演員入戲了，輕而易舉地就會流淚，不容易出戲。甚至有些人将劇裡的角色帶到現實生活中，演了一輩子。

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4.瞪眼30秒

連續睜大眼超過30秒，眼睛就會濕潤，像要哭一樣。如果繼續下去，就開始流淚了。

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5．輔助物

眼藥水這時候可能就會派上用場了。

王一博落淚，一邊流淚哦

三、為什麼很多演員演戲的時候都是一邊流淚

根據斯佩裡左右腦分工理論，大腦分為左腦、右腦。左右大腦有分工、有合作。右腦主管形象思維，主要是情緒感情方面。如視覺的、繪畫的、幾何學的、綜合的、圖像、直觀感覺等；左腦主管邏輯思維，主要是理性方面。如算術的、倫理的、分析的、理論和解析等。

但右腦支配的是身體的左側，左腦支配的是身體右側。根據這個，人的真實情感是通過左半側臉露出來的，表現出一個人正在發生的情緒和感情狀态。而右側的臉則變現的是理性方面的。

李嘉欣，梨花帶雨般的淚流滿面

所以這就能解釋為什麼電視裡的演員在很多流淚的時候都是單邊流淚了。一般情況下，很多都是左邊的眼睛流淚，而右邊卻沒有的現象了。

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