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孕婦能吃李子嗎

母嬰更新时间:2025-02-01 17:49:47

孕婦能吃李子嗎?孕婦可以吃李子，但是不能多吃，吃多了容易傷脾胃，吃李子可以促進食欲、促進胃腸蠕動、促進消化，還可以預防孕期便秘等，我來為大家科普一下關于孕婦能吃李子嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦能吃李子嗎

孕婦可以吃李子，但是不能多吃，吃多了容易傷脾胃，吃李子可以促進食欲、促進胃腸蠕動、促進消化，還可以預防孕期便秘等。

另外李子中含有大量維生素和微量元素，可以提供胎兒所需的營養。孕婦平時注意任何食物都不能過量使用，适量吃可以對孕婦和寶寶有好處，但是過量會引起副作用。所以孕期需要多方面飲食，可以吃水果，還可以吃堅果、喝牛奶，這樣既可以預防蛋白質缺乏，還可以補充微量元素，可以預防孕期營養缺乏，有助于寶寶發育，孕期最好不要暴飲暴食。

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