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橘子和猕猴桃能一塊兒吃嗎

生活 更新时间:2024-07-24 11:17:39

橘子和猕猴桃能一塊兒吃嗎?橘子和猕猴桃能一起吃猕猴桃中維生素C的含量特别高,有很好的抗氧化作用,預防貧血作用,而橘子含有豐富的維生素B2,這兩種食物的營養素互補,并不會産生沖突 ,今天小編就來聊一聊關于橘子和猕猴桃能一塊兒吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

橘子和猕猴桃能一塊兒吃嗎(可以一起吃橘子和猕猴桃嗎)1

橘子和猕猴桃能一塊兒吃嗎

橘子和猕猴桃能一起吃。猕猴桃中維生素C的含量特别高,有很好的抗氧化作用,預防貧血作用,而橘子含有豐富的維生素B2,這兩種食物的營養素互補,并不會産生沖突。

猕猴桃不能和黃瓜一起吃。黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免猕猴桃中的維生素C遭到破壞,盡量不要同時食用這兩種食物。

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