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準媽媽注意飲食禁忌

生活 更新时间:2024-11-25 14:50:39

女性朋友如果查出自己懷孕,以下幾種水果就要避免食用了!

準媽媽注意飲食禁忌(給準媽媽的飲食建議)1

山楂:

活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流産史、或有流産征兆的孕婦應忌吃,即使是山楂制品也不例外。

準媽媽注意飲食禁忌(給準媽媽的飲食建議)2

荔枝、桂圓:

從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應适量食用,否則容易産生便秘、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流産的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

準媽媽注意飲食禁忌(給準媽媽的飲食建議)3

西瓜:

每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,适量吃西瓜可以利尿,但吃太多容易造成孕婦脫水。胎動不安和胎漏下血(有早産症狀者)要忌吃。而且西瓜含糖量較高,吃多了容易造成妊娠糖尿病。

準媽媽注意飲食禁忌(給準媽媽的飲食建議)4

柿子:

柿子有澀味,收斂作用很強,引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後産生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

準媽媽注意飲食禁忌(給準媽媽的飲食建議)5

猕猴桃:

由于猕猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合适,不宜空腹吃。先兆性流産現象的準媽媽千萬别吃猕猴桃。

圖文綜合于網絡

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