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準媽媽注意飲食禁忌

生活更新时间:2024-07-23 14:15:51

女性朋友如果查出自己懷孕，以下幾種水果就要避免食用了！

準媽媽注意飲食禁忌（給準媽媽的飲食建議）1

山楂：

活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流産史、或有流産征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外。

準媽媽注意飲食禁忌（給準媽媽的飲食建議）2

荔枝、桂圓：

從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應适量食用，否則容易産生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流産的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

準媽媽注意飲食禁忌（給準媽媽的飲食建議）3

西瓜：

每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，适量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成孕婦脫水。胎動不安和胎漏下血（有早産症狀者）要忌吃。而且西瓜含糖量較高，吃多了容易造成妊娠糖尿病。

準媽媽注意飲食禁忌（給準媽媽的飲食建議）4

柿子：

柿子有澀味，收斂作用很強，引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後産生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

準媽媽注意飲食禁忌（給準媽媽的飲食建議）5

猕猴桃：

由于猕猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合适，不宜空腹吃。先兆性流産現象的準媽媽千萬别吃猕猴桃。

圖文綜合于網絡

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