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組圖了解三伏天養生指南

圖文 更新时间:2024-08-26 21:10:47

三伏天馬上就要來了。根據中醫“天人合一”的理論,人體陽氣與自然界生物的陽氣,生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。三伏天自然界陽氣最旺盛,人體的陽氣也最充沛。因此,三伏天最适宜補陽氣。

夏天到了,又快到了一年中最熱的三伏天,最近很多人都喜歡帶寶寶去泡澡,三伏天泡澡的好處是什麼?

組圖了解三伏天養生指南(泡三伏夏養三伏)1

《黃帝内經》提出“其有邪者,漬形以為汗”,意思就是對因外邪侵入而緻病的人,用熱水浸浴,使之出汗,讓病邪從汗出。三伏天泡澡的好處通常能夠去除體内濕氣、改善消化道功能、緩解疲勞、促進血液循環、加速新陳代謝、排除身體毒素,使人體健康處于平衡狀态。

組圖了解三伏天養生指南(泡三伏夏養三伏)2

泡浴注意事項

1.寶寶在過饑或過飽的情況下,不宜泡浴,避免吃冷飲或少食冷飲。

2.寶寶在打完疫苗以後,72小時以内是不适合給寶寶泡浴的。

3.不要處于溫度過低的房間,空調宜調至26度。

4.泡浴的水溫以36-37度為宜,泡浴的時間控制在15分鐘左右以内。

七彩虹水養護傳承中醫藥文化,采用食藥源,經絡疏通的傳統技藝,以非物質文化遺産,“司式泡浴療法”為核心,将天然礦物精華及多種營養成分融入進營養調理水中,延續嬰兒對母體水環境的生理感受,通過泡浴,提升寶寶适應環境能力,促進寶寶身體達到自然和諧狀态均衡營養、強身健體。

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