有一種溢出屏幕的疼痛，叫甲溝炎。

甲溝炎是在皮膚科門診以及骨科門診非常常見的一種疾病，有很多人長期備受折磨，卻不知道拿它怎麼辦。

不敢走路，每走一下都感覺腳趾頭會有明顯的針刺感，鑽心得疼。

如果不小心磕碰到患病的腳趾，那恨不得要把腳趾頭截掉才痛快。

為什麼有一些人群會出現甲溝炎呢？今天我們就來好好的聊一聊。

啥是甲溝炎？

甲溝炎其實很好理解，在我們的趾甲（指甲）周邊有一個結構叫做甲溝，是我們的趾甲（指甲）與周邊軟組織連接的部位，這個地方發生的炎症我們稱之為甲溝炎。

無論是手指還是腳趾，都有可能發生甲溝炎，那麼導緻甲溝炎的原因有哪些呢？

• 錯誤的修剪方式是導緻腳趾甲溝炎非常常見的一個原因；
• 體重超标或者是肥胖的人群比較容易出現甲溝炎；
• 經常劇烈運動的人群容易出現甲溝炎；
• 穿的鞋子不合腳、太緊，還有一些女性朋友長期穿高跟鞋也會誘發甲溝炎；
• 外傷也是導緻腳趾甲出現比較常見的一個原因。

有一個特别注意的點，需要關注一下，如果頻繁地出現手指的甲溝炎，那麼一定要關注一下是否有血糖的異常。

患甲溝炎必須要拔甲嗎？

正常情況下，對于不是特别嚴重的甲溝炎，患者往應該首先到皮膚科就診，進行相應的治療。

但是如果被折磨得痛苦不堪，可以到骨科進行拔甲。

手指甲溝炎的患者其實也不少，發病的患者往往在手指甲的周邊會形成一個明顯的紅腫，在手指的側面或者是指甲的根部會形成一個白色的邊緣，裡面就是形成的膿腔，這種情況一定要及時的去醫院尋求醫生的幫助，把膿腔切開引流，把膿液放出來很快就會恢複。

拔甲後會徹底治愈甲溝炎嗎？

其實并不是這樣的，拔甲之後還會有一定的幾率複發，而且很多患者出現腳趾的甲溝炎是由于不正确的修剪腳趾甲導緻的，那麼該如何正确的修剪呢？

如何正确修剪指甲？

先問一個問題：你認為把腳趾甲修成像圓弧狀好，還是修平好呢？

可能大部分的答案都是圓弧狀，尤其是長期受到腳趾甲溝炎困擾的人群，覺得把腳趾甲修剪的越短越好，這樣才能防止趾甲嵌入到周邊的軟組織内，不再誘發疼痛，不再出現感染，但是這個想法有點一廂情願了。

正确的修剪方式正是應該把腳趾甲修平，讓腳趾甲向前方生長。

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經過一段時間之後，趾甲越過了周邊的軟組織，那麼就不會再對周邊的軟組織形成刺激，甲溝炎也就被治愈了。

在這個治療的過程當中，還有幾個細節要注意：

1、症狀比較輕的時候，隻要每天注意用碘伏消毒或者是用莫匹羅星軟膏适當地塗抹，就可以幫助我們把問題控制住了。

2、需要在腳趾甲生長的周邊，尤其是對周邊軟組織形成刺激的嵌甲部位放一個小的棉片，将生長的腳趾甲墊高，這樣就不會過度的刺激到周邊的軟組織。

或者利用一小段輸液管，把輸液管側邊剪出一個豁口，包在嵌甲的周邊，這樣對趾甲既形成了一個保護。

随着時間的延長，趾甲生長之後，甲溝炎也會被治愈，但是這個方法很多患者表示會很難受，因為畢竟輸液管是一個異物，而且比較容易脫落，不像小棉片那樣比較穩定。

3、建議有腳趾甲溝炎的患者，平時穿鞋一定要盡量寬松，不要過度刺激自己的腳趾甲。選擇比較透氣的鞋子，或者是在允許的條件下，穿拖鞋把腳趾暴露，不讓已經有炎症的腳趾，長期處于悶熱潮濕的環境中。

4、如果可以的話不要長時間行走，對于已經有傷腳趾的磕碰，有過甲溝炎的患者肯定有這方面的感覺，越是有問題越容易磕磕碰碰，有的時候碰得比較嚴重，本來已經快愈合的甲溝炎情況又變嚴重了。

如果經過以上的措施仍然不能治愈甲溝炎，那麼确實要考慮進行拔除部分的腳趾甲。

出現甲溝炎時

先别考慮拔除指甲

而是要改變自己修剪趾甲的習慣

以及用腳習慣、穿鞋習慣

如果實在解決不了

再去尋求醫生的幫助

本文專家:謝新輝，雞西雞礦醫院，主任醫師，骨關節以及運動損傷方向

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