前兩天菌菌看到了一條新聞，是關于一名産後媽媽的。

視頻中的媽媽産後用了運動束腰一個禮拜，出現了漏尿、陰道壁膨出和髒器下垂的情況。

圖片來源：視頻截圖

快速恢複身材是一些媽媽們生産後的迫切心願，但是“管住嘴，邁開腿”說起來容易，做起來可就不是那麼回事了。

“不運動、不節食、一穿就瘦”的束腰帶讓很多新手媽媽入坑。

圖片來源：商家宣傳圖

但是束腹帶僅僅是通過外力擠壓腰腹，并不能“恢複腹直肌”。

對于産後寶媽來說，經曆妊娠和分娩後盆底肌受損，長時間佩戴過緊的束縛帶和緊身衣會使腹腔和盆腔壓力增高，增加子宮脫垂、陰道壁膨出或壓力性尿失禁的風險。

正所謂心急吃不了熱豆腐，産後恢複也是這個道理。

對于身材的要求，菌菌希望大家可以給媽媽們多一點寬容，其實不僅是媽媽們，整體女性也需要多一點善意和包容。

從古至今，女性始終被裹挾在被社會審美束縛的浪潮裡。

之前流行“三寸金蓮”，是封建禮教驅使下的審美，對無數女性身體健康造成巨大危害。

到現在“白幼瘦”的流行趨勢，無一不對女性投去挑剔的目光。

圖片來源：視頻截圖

■ 腰圍堪比頭圍

綜藝節目《創造營2020》中，節目設置了一個挑戰小蠻腰的環節，隻有腰足夠細的女生才能穿過障礙。

據悉其中一位女性的腰圍僅有49cm，跟普通人的頭圍有一拼。

圖片來源：視頻截圖

反手摸肚臍、A4腰，這些身材挑戰層出不窮。

圖片來源：微博圖片

圖片來源：微博圖片

其實從醫學方面來說，「反手摸肚臍」可能隻是上肢較長且柔韌度較好，并不能作為「好身材」的衡量标準。

除了身材有要求，年齡也不能「拖後腿」。

■ 永遠追求「少女感」

形容一個女性，「優雅」之類的形容詞似乎都平平無奇。無論已經多少歲，隻要努力保持少女感，就成功了。

圖片來源：微博截圖

女性就像是被嵌入一個巨大的評判體系，不斷有人在為她們的相貌、衣着、身材打分。

當整個社會都在用這套評價體系去衡量女性時，難免會讓很多女性不斷修正迎合，才會獲得本該有的社會認可。

被評價地多了，甚至女性自己也會不自覺地審視自己。

就好比今年流行的BM風（感謝菌嫂科普），BM是服飾品牌BrandyMelville的縮寫，這個品牌的最大特點是大部分以衣服隻有S碼。

各大社交平台上，越來越多的女孩都以能穿上BM為榮，大家都不約而同地認為，隻有能穿得進BM的才是身材棒、有魅力的女孩。

甚至出現了BM身材對照表，标出了明确的身高體重要求：

圖片來源：社交網站

這讓一部分女性陷入了身材焦慮，甚至不顧身體健康，過度節食。

圖片來源：微博評論截圖

圖片來源：微博評論截圖

菌菌之前說過，正常的BMI指數應在（即身體質量指數，BMI=體重/身高的平方，單位kg/m2）在18.5kg/m2-23.9kg/m2之間。

但是按照上圖中标準，150cm的BMI指數僅為14.6！

女性過瘦會營養不良，可引起下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的功能紊亂，影響排卵和月經。

再愛美，也絕不能以健康為代價。

一些女性除了對自己高要求，對其他人也十分苛刻。

女明星們長胖了，變醜了，皮膚變差了，都可能會引起觀衆的群嘲。其中嘲笑最狠的，往往是女性。

圖片來源：網絡截圖

網絡上一些男博主可以不帥、可以長得很路人，但是他也可以風趣幽默有才華；

但女性似乎必須要美，要瘦，要長得對得起觀衆，身上的每一處線條都要緊緻有型才可以。

到底什麼是美？

其實菌菌覺得，美的定義一直都在變化。楚王好細腰，但唐美人楊貴妃則以“豐腴”聞名。

再到盧浮宮的維納斯雕像，身體線條充滿力量。

圖片來源：搜狗圖片

雖然跟我們現在所認知的纖瘦幼态美感大不相同，但卻是典型的沒有被扭曲的審美觀念改造過的正常健康的成年女性形象。

她的胸脯挺拔卻不過大、渾圓的雙肩、雖然擁有腹肌但腹部也微微凸起，健康自然。

要知道，凡是以損害健康為前提的審美都是畸形的。

菌菌真心希望大家可以接受自己，不迎合别人。即使看見自己圓鼓鼓的小肚子，也要自信說一句“老娘怎樣都美”。

我是十月菌，我愛這個世界！希望大家也可以愛自己~

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