當你壓力大到崩潰的時候要熬過去-tft每日頭條

當你壓力大到崩潰的時候要熬過去

生活更新时间:2024-10-17 05:47:18

今天，看到《人民日報》的一段話：當你壓力大到崩潰的時候，不要跟别人講，也不要覺得自己委屈，沒有人會心疼你。要像餘華說的那樣：在夜深人靜的時候，把心掏出來，自己縫縫補補，然後睡一覺醒來，又是信心百倍。去做自己該做的事情，而不是讓煩腦和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。心可以碎，手不能停，該幹什麼幹什麼。在崩潰中繼續前行，這才是一個成年人的素養。

看到這段話，想到昨天發在頭條的一篇小文，展現量比以前大很多，居然有7.5萬，閱讀也近2萬了，這一篇微頭條也相當于是我的一次情緒的釋放吧。其實這點事在别人看上去隻是一個微不足道的小事，但很多小事不停的彙集在一起就會長期的在心裡形成一個堰塞湖，在無形中慢慢的變的壓抑，苦悶，然後産生巨大的負能量。

無數次月光皎潔的夜裡，我站在樓頂，望着月亮，眺望遠處璀璨的燈火，想着縱身一躍是否有飛一般的感覺？好笑吧！

也許有人會說你要多包容，你心胸要寬廣些，你格局要放大些，人其實與人不同，有人是外向型，有人内向型，我屬于後者，很多事說不明道不清不敢說。以前還會跟家人說說，朋友圈說說，理解你的，還能給你一句安慰，不理解你的，反而當作笑料四處宣洩，給你難堪。時間長了，就麻木了。

今看到有位網友寫到：壓力大就是忍，承受，扛着，堅持，臉皮厚和内疚，不斷的自責，羞愧，憋屈，無奈無助，心灰意冷，沒目标了，沒自信，提不起一點精神找不到一點成就，當然更談不上成就感，悔恨，恨自己，如此的反複，糾結，這都沒什麼的，終歸會慢慢緩和緩解，對于現實逐漸就認了，隻要活着，那就準備迎接，下一個更加讓你想不到的殘酷，甚至颠覆你以往的認知，繼續吧，還是，隻要活着！這就是你所體驗到的，所謂的，我們不一樣！生活不一樣！繼續，我們得活着！

如果今天真喝了這碗毒雞湯，最後的結果隻能是抑郁——抑制症不就是長期壓抑自己、情緒不得釋放的結果嗎？你以為跟别人傾訴是為了讓人心疼？那是為了緩解壓力！

人到世間就隻一回，是好是壞不必太多在意，隻要不是過于有悖倫理，任其如雲自起自消吧。

要不就在這大夏天，讓不快就着一杯冰啤，半隻烤鴨嚼吧嚼吧咽下去！

當你壓力大到崩潰的時候要熬過去（壓力大到崩潰時該傾訴還是該嚼吧嚼吧咽下去）1

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