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鱿魚絲的熱量高嗎

生活更新时间:2025-01-25 21:51:51

鱿魚絲的熱量高嗎?每100克的鱿魚絲所含有的熱量為77大卡很多店裡賣的小袋的鱿魚絲一袋大概是80克，也就是我們吃上這樣一袋鱿魚絲，攝入的熱量大概為62大卡這個熱量對比我們平時吃的其他的零食來說，并不算特别高，今天小編就來聊一聊關于鱿魚絲的熱量高嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

鱿魚絲的熱量高嗎

每100克的鱿魚絲所含有的熱量為77大卡。很多店裡賣的小袋的鱿魚絲一袋大概是80克，也就是我們吃上這樣一袋鱿魚絲，攝入的熱量大概為62大卡。這個熱量對比我們平時吃的其他的零食來說，并不算特别高。

鱿魚的熱量确實比一般的食物要高些，每100克的鱿魚所含有的熱量高達313大卡，但是用鱿魚制作而成的鱿魚絲，除了隻是選擇鱿魚的某些部分，而且其在制作的過程中經過了一系列的加工，熱量會比新鮮的鱿魚稍微低一些，每100克的鱿魚絲所含有的熱量隻有77大卡。所以熱量并不是很高的。但是我們仍然不建議減肥的人士多吃鱿魚絲。

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