“春捂秋凍”的意思是說:“春不忙減衣,秋不忙加冠”。也就是說春天要慢一點脫棉衣,秋天則不要過早穿棉衣。
民間還有句俗語:“打了春,别歡喜,還有四十天冷天氣”,春季, 陽氣初生而未盛,陰氣始減而未衰,所以春時人體肌表雖對應氣候轉暖而開始疏洩,但其抗寒能力相對較差,為防春寒,氣溫驟降,此時,必須注意保暖。
禦寒有如保護初生的幼芽,使陽氣不緻受到傷害,逐漸得以強盛,這就是“春捂”的道理。其次,我們在“春捂”時主要注意腳和背的保暖。
(來源:雲南省人口和衛生健康宣傳教育中心)
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