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吃維生素d3有什麼好處

生活 更新时间:2024-07-22 23:12:00

吃維生素d3有什麼好處?維生素D3可以促進腸道對鈣的吸收,可以誘導骨質中鈣、磷的沉着,預防佝偻病由于人體可以自身合成維生素D3,經過陽光照射,人體皮膚含有的一種膽固醇會變成維生素D3,下面我們就來說一說關于吃維生素d3有什麼好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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吃維生素d3有什麼好處

維生素D3可以促進腸道對鈣的吸收,可以誘導骨質中鈣、磷的沉着,預防佝偻病。由于人體可以自身合成維生素D3,經過陽光照射,人體皮膚含有的一種膽固醇會變成維生素D3。

随之維生素D3發揮生理功能,可以促進鈣的吸收。但維生素D3不是體内最終的活性的形式,需要在肝髒、腎髒,經過酶轉化後才能變成活性形式,從而促進鈣的吸收。所以,如果患者的肝髒或者腎髒功能異常,需要直接服用活性形式的維生素D3,也就是骨化三醇。

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