春季萬物複蘇，天氣開始慢慢回暖，細菌開始繁衍，衆所周知，寶寶的腸胃都是非常脆弱的，一個不注意就會感染細菌，引起腸胃功能紊亂，抵抗力稍弱的寶寶就很容易出現腹瀉。

寶寶腹瀉一般分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉，感染性腹瀉由病毒感染和細菌感染引起，腹瀉的同時可能還會引發發燒，嘔吐；非感染性腹瀉是由飲食引發的消化不良、乳糖不耐受、食物過敏等。

寶寶春季腹瀉，主要特點是大便次數增多、糞質清稀或如水樣。本病屬中醫“洩瀉”範疇，多由感受外邪，内傷飲食，脾胃虛弱所緻。外受風寒，食具食物不潔，喂養冷熱不調，乳食無度，過食肥膩或生冷瓜果，突然斷奶等造成小兒胃腸功能紊亂，從而引起洩瀉。

當發現寶寶有腹瀉的情況時，家長應每日記錄寶寶的大便次數、量、形狀、顔色、氣味以及寶寶體溫，觀察寶寶病情，防止病情加重。

同時需注意氣候變化以及居室溫度，保持室内通風和室内衛生，及時增減衣服，避免受涼；寶寶腸道敏感，家長和寶寶無論是外出回家還是飯前便後，都要勤洗手，對于寶寶常接觸的玩具和餐具要經常消毒，防止病從口入。

飲食上，需合理喂養，控制寶寶的飲食，如症狀較輕，可适當減少乳食，或用米湯代替；如果寶寶病情嚴重，應禁食8~12小時，為避免脫水，可補給糖鹽溶液，待病情好轉後，逐漸恢複正常飲食。

家長可以根據寶寶的病情，選擇食療方法：

寶寶傷食瀉，取鮮胡蘿蔔250克，連皮切成小塊，加水适量和食鹽3克，煮爛，去渣取汁，1天分2～3次服完；

寶寶消化不良，用生山楂、炒麥芽各10克，雞内金6克，煎水服。每日3次，每次30～50毫升。

寶寶風寒瀉，炮姜(或幹姜、生姜)5克，大米30克，共煮成稀粥，加鹽或再加糖适量食用。

寶寶脾虛瀉，山藥60克，水200毫升，煎水，日服2～3次，每次40～60毫升；或将淮山藥研粉，每次3～10克，開水調成稀糊，再隔水蒸熟，每日食用3～4次。

日常如何預防寶寶腹瀉?

1、科學飲食，合理喂養

添加輔食應該适應寶寶的營養和咀嚼能力，定時定量，遵循由少到多、由稀到稠、由粗到細、由一種到多種的添加順序。

2、母乳喂養

母乳中富含免疫球蛋白，可以增加寶寶的胃腸道免疫能力，母乳易消化吸收，也會減少寶寶的腹瀉的幾率。

3、養成良好的生活習慣

寶寶餐具玩具勤消毒，養成飯前便後勤洗手的好習慣；保證寶寶有充足睡眠和戶外活動時間，如果時間允許，家長可以在陽光充足時帶寶寶到戶外接受自然光照，适當的日光浴可提高寶寶的免疫系統。

4、接種疫苗

寶寶腹瀉通常由輪狀病毒引發，建議家長在寶寶3歲前為其接種輪狀病毒疫苗，減少寶寶感染輪狀病毒的幾率；接種疫苗的最佳時間是每年的7~9月份。

孩子出現了腹瀉的情況要及時進行治療。可以口服藥品，也可以選擇食療。一般如果不是很嚴重，建議進行食療。食物是純天然的，不會給人體帶來不良的後果。

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