十大滋潤肌膚養生湯-tft每日頭條

十大滋潤肌膚養生湯

情感更新时间:2025-01-18 06:52:54

十大滋潤肌膚養生湯?女人要想保養肌膚，一般都會想到各種高級的護膚品，化妝品其實，從中醫養生來看，合理的食療方法才是比較健康安全的春天氣候幹燥，女性皮膚缺水，如何解決呢?今天給您推薦一種桃膠炖奶，女人春天要多喝這碗甜湯，不僅養顔還能瘦身，女人萬不能錯過，接下來我們就來聊聊關于十大滋潤肌膚養生湯?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

十大滋潤肌膚養生湯

女人要想保養肌膚，一般都會想到各種高級的護膚品，化妝品。其實，從中醫養生來看，合理的食療方法才是比較健康安全的。春天氣候幹燥，女性皮膚缺水，如何解決呢?今天給您推薦一種桃膠炖奶，女人春天要多喝這碗甜湯，不僅養顔還能瘦身，女人萬不能錯過。

春季，對于北方的天氣來說還是太幹燥了，皮膚缺水、起皮，即使敷面膜，也是治标不治本，保養還是要長期的内服比較好。

春季，女人隔三差五吃它，補水又美容，勝過敷面膜，才花不到5元。所以今天為大家推薦這道桃膠炖奶，現在正是喝的好時候。做好的桃膠炖奶，奶香味十足，桃膠Q彈，如同在吃果凍一般。這款甜湯，可謂是美容抗衰老，滋陰養顔，尤其是堅持喝一段時間後皮膚狀态會好很多。

桃膠是桃樹分泌出來的一種食物，具有膨脹吸水的功效，可以為皮膚補充充足的水分，還含有豐富的水溶性膳食纖維，可以起到潤腸。也具有很強的飽腹感，可以有着瘦身的作用。雪燕呢，它是由一種樹木分泌的，泡發後和燕窩相似，具有補水保濕和能提高人體免疫的功效。而這皂角米也叫雪蓮子，是皂莢的果實，是一種低蛋白，低脂肪的食物。也富含豐富的膠原蛋白功效。所以這碗甜湯，加入這三樣食材，超級的美容養顔呀。皮膚缺水，要多喝這碗甜湯，快來學習如何制作的吧!

食材:桃膠，雪燕，皂角米，牛奶，冰糖，冷水适量

做法:1、桃膠、雪燕、皂角米洗淨，分别倒入容器裡用水泡一晚上備用。2、第二天一早泡好的桃膠、雪燕、皂角米倒入鍋中加水，大火煮開後，轉小火煮20分鐘。加入冰糖、倒入牛奶繼續煮3分鐘即可。

看完了這些女性日常保養皮膚的方法，真得漲知識了，原來這道桃膠炖奶不但好喝，還有滋養肌膚的功效。每年到了春季幹燥少雨，而且再遇到大風天氣的時候，女人的皮膚缺水，因此平時要多喝這碗甜湯，不僅養顔還能瘦身，女人萬不能錯過。具體的制作方法給您講得很清楚，女士們趕緊收藏好，以後說不定就會幫上你的。

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