體内濕氣重的表現?體内濕氣重可表現為身體沉重,比較虛胖,舌苔白厚,大便粘滞,今天小編就來說說關于體内濕氣重的表現?下面更多詳細答案一起來看看吧!
體内濕氣重可表現為身體沉重,比較虛胖,舌苔白厚,大便粘滞。
少吹空調,夏天吹空調當然比較涼快,但容易使濕氣進一步加重,所以應盡量少吹空調, 如果必須得吹空調,就要适當多鍛煉,汗液可以幫助帶出濕氣。
遠離潮濕環境,體内濕氣重的人在下雨的時候能不出門就不出門,如果得出門,必須防止淋雨,平時衣服必須徹底曬幹後再穿,被子應該經常晾曬,不住在潮濕的地方。
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