近視是現代社會非常普遍的問題，近視影響人的工作和生活的方方面面，給人們的生活造成很多的不便，如何治療近視，是大家關注的一個話題。現代科技進步，手術治療近視越來越普及，但是由于很多治療近視的手術有風險，并且有些技術還不成熟，很多近視人群也是望而卻步。那麼有更好的治療近視的方法嗎？其實我們祖國傳統醫學就有治療近視的方法，今天小編就來和大家聊聊近視的治療，一起來看看吧。

【什麼是近視】

近視，中醫病名。是眼在調節松弛狀态下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較高者又稱近觑。

近視眼也稱短視眼，因為這種眼隻能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。

造成近視的原因有很多，主要原因有遺傳因素和用眼過度造成的。現代孩子學習壓力比較大，如果長時間用眼，不注意調節很容易造成近視。我們來具體看看造成近視的原因。

1、遺傳因素：近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，度數多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隐性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

2、發育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但随着年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲後方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視。

3、外因：即環境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學生中近視眼也比較多，而且從小學五、六年級開始，其患病率明顯上升。這種現象說明近視眼的發生和發展與近距離工作的關系非常密切。

【近視的治療】

很多人認為，人在孩童時期的近視是可以糾正的，這是因為孩童時期，人的眼睛沒有完全發育成熟，但是當人在成年之後，視力趨于穩定，很難再治療和改善了。但這并不是絕對的。下面小編給大家介紹一種中醫治療近視的方法，對大人和孩子都适用，有改善近視，防止近視加深的作用，一起來看看吧。

一、守意明目

自然站立，兩腿與肩同寬平行，自然呼吸，仰首望天約一分鐘，再低頭望地一分鐘。然後合目靜坐。坐在凳子上，雙手自然放在膝蓋上，手指放松，手心勞宮穴對準髌骨之上。微微合目，舌頂上腭，意首上丹田（印堂穴）。閉目養神，使眼睛清涼，視力倍增，意守2分鐘後開目，雙目微張，引光入目，可滋補眼珠。

二、視物明目

自然站立，舌頂上腭通任督，意守天目。然後找一遠處物體，，瞪大眼睛遠視半分鐘，在找一近的目标，近視半分鐘。如此交替進行，以恢複眼睛調節遠近的功能。

三、引氣燙目

自然站立，舌頂上腭通任督，雙手成抱球狀于面前，手心對準臉部，做雙手心慢慢接近眼睛後又慢慢拉遠的動作，在接近的過程中，意念手心發出一股外氣，灌進眼睛裡面。拉開的過程中，不用意念。如此反複12次，會覺得手心與眼球都産生熱漲的感覺，此乃外氣進入眼球通達氣血的效果。貫完12次後，将雙手快速擦熱，用手心覆蓋在眼睛上，讓餘熱燙目，然後搓一搓臉。

四、松緊吐納

自然站立，兩腿與肩同寬平行，舌頂上腭通任督，意念雙眼。開始合目靜坐，自然呼吸，鼻吸口呼，吸氣時收緊雙眼球，呼氣時放松，反複36次。

五、點穴吐納

1、按攢竹：以手指取穴，手法由輕到重，按時吸氣，松手時呼氣，共36次，然後輕柔36次。

2、按精明:方法同上。

3、按絲竹空：方法同上。

4、按天應：方法同上。

5、按承泣：方法同上。

6、按四白：方法同上。

7、旋轉定穿眼：合目凝神，眼球左右轉動14次，定神片刻，雙眼忽然張開，注視前面一點約30秒鐘。

9、按太陽穴：方法同上。

10、浴面：将雙手搓熱，幹洗臉36次。

收功：合目，以左右手按住太陽穴，定位不動，以左右手指輕柔左右眼皮共16次。然後張目起立。

練功要求：

1、思想集中，無雜念，合目。

2、早晚練一次，如當日眼睛過于疲勞，可适當增加次數。

3、練功後穴位以達到微熱及微酸麻感為宜。

說明：如不懂穴位，就取眼保健操的穴位也可。

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