在生活當中，我們經常會用到毛巾，它的作用是敷臉。其實如果你也把毛巾放在熱水裡面，再用來敷臉的話，效果很好的，它可以起到養生保健的作用。有的時候眼睛疼就用這種方法去熱眼睛。
毛巾熱敷的常見保健方法
1、緩解眼疲勞
用熱的毛巾來敷眼睛可以促進眼周邊的血液循環，可以幫助減緩眼睛的疲勞情況，還可以起到緩解幹眼症症狀的作用。更神奇的是可以明目健腦哦。
2、預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈
将熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
4、治落枕
輕微落枕的朋友不妨試試用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。隻需要将頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動就可以了。這樣可以起到緩解的作用。
5、防治頸椎病
早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
7、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
8、去打針造成的硬結
用熱毛巾輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次大概30分鐘，邊熱敷還可以邊揉，這樣可以使得結部血液循環，還可以加速藥液的吸收。
9、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
10、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導緻的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
當損傷的部位起水疱或有破損，形成“開放性傷口”時，就不适宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未确診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
我們看了這篇文章以後，知道了毛巾有很大的好處，而且熱敷毛巾的好處也有很多。以後在生活當中，隻要有什麼問題，都可以拿熱毛巾來解決一下，最起碼它可以緩解當時的疼痛。
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