記者 趙卓琪
倡導全民運動，共築健康生活。6月25日，齊魯晚報·齊魯壹點“漱玉平民杯”第七屆社區文化節走進濟南曆下區世茂廣場，與公益夥伴惠氏制藥一起，為市民提供豐富的健康體驗項目，普及骨骼健康知識，與現場市民共跳全身燃脂操。
25日上午10點，不少市民在漱玉平民大藥房準備的綠色義診區域咨詢。“現場我們準備了多種有趣好玩的互動，稍後大家可以依次體驗，除此之外，還有各種精美禮品等待各位來赢取。”随着主持人的介紹，活動正式開始。
為了讓更多人能夠了解骨骼、關節等健康知識，關心行動系統方面的健康。現場的粉色小房子有了大用處。在行動系統健康科普中心，市民可以進行多項健康知識了解。“骨骼健康知識讓我們了解維持骨骼健康所需的鈣質，以及骨質疏松相關知識，雖然年齡不同，但是長期良好的習慣有助于保持行動力。”主持人介紹說，關節健康知識以膝關節為例，是讓大家了解關節壓力以及關節養護知識，學習選擇适宜的運動以及營養補充來維護健康。
在肌肉健康部分，活動中為市民準備了有趣的互動遊戲，進行耐力、柔韌、平衡、力量、敏捷測試。敏捷度挑戰是讓參與者在“互動活動”地面燈随機亮起時，手握球杆快速抵達亮燈處，并在亮燈處輕擊觸碰按鈕。平衡掌控是進入滾動倉内部，手扶平衡杆通過跑步帶動滾動倉，循環并持續堅持30-60秒。靈活度挑戰是參與者進入柔韌挑戰空間調整身體姿勢進行避障前行，通過空間。耐力挑戰是參與者通過腳踩登山機，來帶動屏幕中的畫面推進。力量挑戰則是參與者用錘子擊打靶心，在限定時間内完成擊打，擊打的力量越大跑燈的分值越高。
有趣的互動環節，讓在場市民紛紛前來挑戰。尤其是許多小朋友早已迫不及待的想要嘗試一番。“真難，我看起來挺簡單的，可就是過不去。”“我不行，太累了，讓孩子爸爸試試。”市民嘗試過後紛紛表示，平時不太注意鍛煉，一檢測真的很多項目不達标。“以後得多鍛煉了，叫着全家人一起運動。”市民周女士說。
近日，在網絡平台帶動下掀起了一股“跳操熱”，大家紛紛争做“劉畊宏女孩”，在忙碌之餘通過跳操的方式，有氧運動，讓身體更加健康。為此，本次活動現場還請來了專業健身教練帶領大家做全身燃脂操，每位參與的市民還有精美獎品可以拿。
新聞服務社區，今年齊魯晚報·齊魯壹點“漱玉平民杯”第七屆社區文化節将繼續走進30個社區，為社區居民送歡樂、送福利、送演出。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
