皮蛋怎麼吃好吃有營養?大家好，我是小秋，今天跟大家分享一下自己在家做水晶變蛋的方法，無任何添加，做一次可以吃20天，而且晶瑩剔透，個個流心，下面我們就來聊聊關于皮蛋怎麼吃好吃有營養?接下來我們就一起去了解一下吧!

皮蛋怎麼吃好吃有營養

大家好，我是小秋，今天跟大家分享一下自己在家做水晶變蛋的方法，無任何添加，做一次可以吃20天，而且晶瑩剔透，個個流心。

我們先準備20個雞蛋，20個鹌鹑蛋，要選沒有破損和裂紋兒的，像我這樣把兩個雞蛋拿起來互相輕輕地敲幾下，聽着是清脆沒有發悶的聲音就是好雞蛋，然後放到清水盆裡洗幹淨。

用雞蛋和鹌鹑蛋做的叫變蛋，如果用鴨蛋做的話就叫松花蛋了，松花蛋和變蛋統稱都叫皮蛋，做法差不多，洗淨後放到痛風幹燥的地方控幹雞蛋表面的水份。

這個是我在網上買的2包皮蛋粉，我今天就用買現成的皮蛋粉做變蛋，每包皮蛋粉裡還贈送了一小袋紅茶包。

我們先把紅茶用200克清水煮5分鐘，煮點紅茶水，煮好後用鏟子壓一壓，把茶包裡的濃茶擠出來，倒在杯子裡放涼備用。

兩袋皮蛋粉300克，加20克食用鹽，攪拌均勻，然後用放涼的茶水和皮蛋粉，把皮蛋粉調成糊狀，這個皮蛋粉不能用鋁盆之類的裝，最好是用陶瓷和朔料盆，還要帶上手套，做好防護，因為皮蛋粉裡含有石灰，有很強的腐蝕性，會燒傷皮膚。

調到這種狀态就可以了，和好後靜置一個小時再去裹雞蛋。

雞蛋表面的水份也控幹了，直接放到皮蛋泥裡滾均勻，給雞蛋裹上一層皮蛋泥，可以裹得稍微厚一點，不要漏出蛋殼部分，裹好後放到可以密封的容器裡，或者是黑色的方便袋裡都行，再把剩下的雞蛋全部都裹上皮蛋泥，鹌鹑蛋也同樣裹上皮蛋泥，放到壇子裡。

蓋上蓋子封嚴，再套上一個黑色的袋子，我家的室内平均溫度在24度，雞蛋要腌4-5天左右，鹌鹑蛋腌2-3天就可以了，中間可以取一個雞蛋看一下，蛋清和蛋黃如果都沒成型，還差一點的話就在繼續腌。

變蛋不能腌制的時間過長，時間太長蛋清就會洩掉。

腌好後取出來，把雞蛋表面的皮蛋泥全部清洗幹淨，敲開一個看一下，看看我腌的變蛋怎麼樣，蛋白和蛋黃都已經成型了，蛋清是晶瑩剔透的琥珀色，蛋黃是糖心的，看着很漂亮。

剛腌好的變蛋氣味比較重，會發澀，把表面的皮蛋泥全部洗掉放幾天，等氣味變淡了再吃，腌好的變蛋放到陰涼通風的地方保存，冬天放3個月沒問題，夏天隻能放20天到一個月，喜歡吃變蛋的可以試一下。

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