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檸檬酸魚片怎麼做

生活 更新时间:2024-08-01 15:13:54

檸檬酸魚片怎麼做(新手增強自信心的酸白菜滑魚片)1

By 紅柳私房菜

用料

  • 鯉魚 600g
  • 酸白菜 200g
  • 小米辣 4個
  • 生姜 10g
  • 小蔥 2根
  • 鹽 3g
  • 雞蛋 1個
  • 胡椒面 少許
  • 料酒 适量
  • 澱粉 适量
  • 白醋 适量

做法步驟

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1、鯉魚切成片。

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2、魚骨放點鹽,白胡椒腌制20分鐘!

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3、魚片放雞蛋清,水澱粉,用手抓勻。

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4、魚骨煎到兩面焦黃!

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5、起鍋燒油爆香蔥,小米辣。

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6、放上酸白菜翻炒加開水煮開。

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7、再加上煎好的魚骨塊。大火煮十分鐘。

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8、撈出魚塊和酸白菜,把切好的魚片放進去,水開兩分鐘撈出。

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9、讓小米辣和小蔥花,淋上熱油。

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10、香氣撲鼻的酸白菜滑魚片,出鍋了開吃。

鯉魚的營養功效

1.消水腫通乳汁

有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

2.明目

鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A,因此,鯉魚眼睛明目的效果特别好。

3.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

4.中醫學認為,鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫,胎動不安有特别療效。

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