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這5道營養湯别錯過

生活更新时间:2024-08-01 09:17:21

這5道營養湯别錯過（我家每周必喝這道湯）1

做家常菜的時候一定要來一碗家常湯品，尤其是進入秋天以後，飯前飯後來上一碗，會讓整頓飯都吃得更加舒爽了。今天來做一款蝦仁菌菇雞蛋湯，相比拿蝦仁炒菜，這款湯品會讓蝦仁的口感更加細膩，而且那淡紅顔值也可以發揮到極緻。

這5道營養湯别錯過（我家每周必喝這道湯）2

再加菌菇和雞蛋的點綴，口感更加多元，味道也更香了。無論是單純當湯品，或者當一個特色菜都是很不錯的。秋天幹燥，我家每周必喝這道湯，營養豐富含鈣高，超級鮮美好喝！做法也非常的簡單方便，層層疊疊的食材融合在一起，看着就很解饞，快來試一試吧。

這5道營養湯别錯過（我家每周必喝這道湯）3

【蝦仁雞蛋湯】

制作配料：雞蛋2個白玉菇1盒蝦仁200克裙帶菜1把鹽1勺胡椒粉2克生抽1勺

制作方法：

1、準備所需要的食材；

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2、雞蛋磕入平底鍋煎至金黃色，盛出來切成小塊備用；

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3、蝦仁下鍋煎一煎，煎至表皮微微金黃色；

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4、裙帶菜提前泡軟，白玉菇去掉根部洗淨備用；

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5、鍋裡加入足夠的開水，然後把雞蛋、白玉菇加進去煮上2分鐘，再加入裙帶菜；

這5道營養湯别錯過（我家每周必喝這道湯）8

6、加入鹽、胡椒粉、生抽調味；

這5道營養湯别錯過（我家每周必喝這道湯）9

7、出鍋之前淋入一點香油，煮開攪拌均勻即可；

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8、非常的鮮美好喝。秋天幹燥，可以多喝這樣的湯水，食材豐富營養好，而且孩子長身體的時候，這樣的高鈣湯也可以多給孩子喝！

這5道營養湯别錯過（我家每周必喝這道湯）3

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