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哪些人不能吃荞麥

生活 更新时间:2025-02-11 22:21:11

哪些人不能吃荞麥?胃腸功能差的人群荞麥食物纖維含量相對較高,如果胃腸功能較弱的人群,吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔,所以腸胃功能比較差的人,一定要盡量少吃為妙,今天小編就來說說關于哪些人不能吃荞麥?下面更多詳細答案一起來看看吧!

哪些人不能吃荞麥(荞麥的禁忌人群)1

哪些人不能吃荞麥

胃腸功能差的人群

荞麥食物纖維含量相對較高,如果胃腸功能較弱的人群,吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔,所以腸胃功能比較差的人,一定要盡量少吃為妙。

缺鈣、鐵等元素的人群

因為荞麥裡含有植酸和食物纖維,會結合形成沉澱,阻礙機體對礦物質的吸收,因此對于一些缺鈣缺鐵的人來說,也是不适合吃荞麥的。

患消化系統疾病的人群

如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍,進食大量荞麥易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。

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