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大暑泡腳怎麼泡

生活 更新时间:2025-01-30 15:35:37

大暑泡腳怎麼泡?水溫:夏天泡腳與冬天不同,不需要溫度過熱,也并不是越燙越好水溫在40~45度,比人體稍微燙一點的溫度即可 ,現在小編就來說說關于大暑泡腳怎麼泡?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

大暑泡腳怎麼泡(如何在大暑時候泡腳)1

大暑泡腳怎麼泡

水溫:夏天泡腳與冬天不同,不需要溫度過熱,也并不是越燙越好。水溫在40~45度,比人體稍微燙一點的溫度即可。

時長:泡腳也不需要像冬季泡腳時間那麼長,15~20分鐘即可。若是泡得過久,等水涼後,濕氣還會順着腳影響身體,反而對健康有害。

什麼時候泡腳:泡腳在晚上9點鐘左右或者臨睡前最好,之所以選擇這個時間段,是因為此時的腎經比較衰弱的時候,此時泡腳有利于活血、補腎,對整個身體都是調節和放松,還有助于幫你很快入睡。

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