長期低頭玩手機-tft每日頭條

長期低頭玩手機

生活更新时间:2025-02-28 14:07:15

随着現在科技的發達，人手一部智能機，已經普遍的不能再普遍了，加上長期用電腦工作，低頭族成了我們這個時代的稱呼。

長期低頭，有什麼危害呢？首先，我們來了解一下我們頸椎和脊椎的結構圖。

長期低頭玩手機（長期低頭的危害）1

可以看得到，脊椎是有生理曲度的（此圖百度借用）

如果我們長期保持低頭，頸椎的生理曲度會改變，頸椎也會勞損的，非常厲害。

1.低頭一小時，頸椎所承受的重力，相當一個小孩坐在你的頸椎上，你說嚴重嗎？

2.長期低頭，會對我們的脊椎形态，造成變形，從而影響美觀。

3.長期低頭，我們脖子會變得越來越短。

4.長期低頭，容易對我們的脊神經造成壓迫，從而産生疼痛。

5.長期低頭，對于肩頸的健康産生很大危害，最關鍵是，頸椎的神經層非常的豐富，大到影響大腦，小到影響肢體，萬一出現破壞，手術風險非常的高，原裝的零件很貴，一旦壞了不好配。

所以，我們一定不要做低頭族，要适當的活動一下，我們的頸椎，不要長期保持一個姿勢不變，更不要讓頸椎受寒，有空的話，也可以學習做一下頸椎操，這個網上一搜一大把，雖然我們天天很忙，但是健康是一切忙的根本，好好珍惜它，使用它，有了這寶貴的健康，才能擁有一切！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活十二生肖排列順序表
1、十二生肖，是由十一種源于自然界的動物即鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬以及傳說中的... 2023-07-04
生活微信如何正确收錢
1、首先，打開微信。2、接着，在微信中，找到個人中心“我”。3、然後，找到“支付功能”，在支付功能裡... 2023-07-04
生活釣稻田的鯉魚技巧
1、找尋鯉魚蹤迹。鯉魚膽小、機敏，警惕性高。要想釣鯉魚，得先找到鯉魚的蹤迹。鯉魚有拱底覓食的習慣，所... 2023-07-04
生活長虹電視内存怎麼擴大
1、如果電視機的系統支持将軟件安裝到SD卡上或者U盤上，則可以給電視機連接各SD卡或者U盤來作為電視... 2023-07-04
生活 ps中如何将一個圖選中找到色彩範圍
1、打開ps軟件，拖入圖片，選中“色彩範圍”。2、使用吸管工具在圖中吸取想要的顔色，點擊“确定”，将... 2023-07-04
生活交管12123網上換證體檢
1、駕照期滿換證無論在車管所辦理還是在網上辦理，都要先進行體檢。據《機動車駕駛證申領和使用規定》顯示... 2023-07-04
生活 cpu溫度過高怎麼解決.
1、清理CPU散熱器：最為簡單有效而又節省開支的辦法就是我們自己動手使用毛刷和皮老虎清理CPU散熱器... 2023-07-04
生活 type
1、首先打開電腦左下角的Windows圖标,在出現的菜單欄中打開“控制面闆”設置選項。2、然後在彈出... 2023-07-04
生活全球最不友好城市謀殺率最高
基本每個國家都有難民區，這是無法避免的，就連人均GDP超高的瑞士也無法避免。說到治安方面，中國可以說在世界上是位于前列，起碼晚上出去的時候還不用擔心危險。那麼本期的城市文化，為你解析。說到委内瑞拉，多... 2023-07-04
生活夏季适合旅遊的地方之青海湖
炎炎夏日，出遊不得不面對着炎夏的高溫天氣。也許大多數人出遊會選擇有水可以遊玩的地方，比如擁有水上樂園的地方。但是這類地方大多已經人滿為患。所以夏天旅遊我們應選擇些清靜涼爽的去處。那麼，接下來就讓我們跟... 2023-07-04
生活滑冰控制速度技巧
1、首先要保證平衡滑進的質量，通俗一點說，就是先能在冰上站穩，并且能平行滑進。所以，直線滑進時，浮腿... 2023-07-04
生活幹玫瑰花怎麼挑選
1、看花苞、外形：一般說來，好的玫瑰花茶選擇的玫瑰花為花蕾膨大但是卻未開，這種玫瑰花才是采摘自最佳時... 2023-07-04
生活什麼叫美聯儲
1、美國聯邦儲備系統，簡稱為美聯儲，責履行美國的中央銀行的職責。美聯儲的核心管理機構是美國聯邦儲備委... 2023-07-04
生活房東不退押金怎麼解決
1、租賃合同到期後，租客沒有違約情況的，房東應該退還押金，房東不退押金，是違法的。2、當事人可以協商... 2023-07-04
生活蘆筍什麼時候種植
1、蘆筍種植時間一般是春季。2、蘆筍每年萌生新莖2～3次或更多。一般以春季萌生的嫩莖供食用，其生長依... 2023-07-04
生活小米手機為什麼老是無法響應
1、手機過熱，CPU死機或進入自動保護：小米手機的散熱方面一向做得不太好。2、軟件沖突：這種故障很常... 2023-07-04
生活深水井封堵方法
1、采用定向注漿封堵，提高井壁的整體性，封堵效果更好的深水井井壁定向封堵裝置及其封堵方法。2、所采用... 2023-07-04
生活有詩意的戰隊名字大全
1、反派作風、陌若惜、始終一人、驚鴻劈霧2、弦姬、金屋多嬌、葬名花、濕婆寺、落楓神教3、理想的灬天空... 2023-07-04
生活 x号在鍵盤怎麼打出來
1、第一種：按下鍵盤上的Alt鍵不放。然後依次輸入小鍵盤上的0215四個數字。放開Alt鍵即可輸入一... 2023-07-04
生活染銀發教程
1、先将原發色褪淺至9度，再用韓國汽化劑，兌入漂粉，再次漂發，即可完成。2、先将原發色褪淺至9度，再... 2023-07-04
生活怎麼樣在瓜田裡挑西瓜
1、挑公母，很多人估計還不知道呢，“公”西瓜形狀更長，汁液更多，而“母”西瓜則是圓圓的，味道也更甜，... 2023-07-04
生活五字古詩唯美網名
1、酒空人已醉2、未眠歎流年3、莊周負了蝶4、涼城惜暖玉5、花搖印月影6、浮生終若夢7、故笙訴離歌8... 2023-07-04
生活遮瑕液太幹怎麼辦
1、前期做好肌膚保濕工作，尤為重要。2、遮瑕液和乳液混合使用，可有效減少幹的狀況。3、在上妝前做好妝... 2023-07-04
生活小鴨波輪全自動洗衣機排水不甩幹有節奏...
1、電機轉軸抱閘，應檢修調節好即可。2、電機啟動電容容量下降，應更換相同容量的新電容。3、電機線圈匝... 2023-07-04
生活全球十大跳傘聖地之澳大利亞凱恩斯
跳傘——被譽為“勇敢者的遊戲”。從高空墜落，克服空氣阻力，重力加速度，驚險刺激可見一斑，不要命，隻要跳，來一場心跳之旅吧。那麼，接下來就讓我們跟着城市文化一起來了解下全球十大跳傘聖地之澳大利亞凱恩斯吧... 2023-07-04
生活視頻面試應該注意什麼
1、面試前需要準備好一台電腦，調試視頻設備，話筒、聽筒，保證視頻畫面清晰優質，最好是先找一個人連線調... 2023-07-04
生活長視頻怎樣發到朋友圈
1、打開微信，點擊右下角“我”，點擊“收藏”，點擊右上角的“加号”。2、點擊界面上的“圖片”标志，從... 2023-07-04
生活生黃喉需要煮多長時間
1、生黃喉一般煮一到三分鐘就行了，但是應該具體情況具體對待，所以并不能一概而論。2、生黃喉煮的時間跟... 2023-07-04
生活 vivoy85能裝小米卡嗎?
1、vivoY85手機不可以刷小米系統的。因此不能裝小米卡。2、vivo手機不支持刷第三方recov... 2023-07-04
生活圖片怎麼合成聊天記錄
1、首先在微信聊天界面分别對每一屏截屏然後利用手機qq電腦qq同時在線導出手機相冊，如果有問題可以在... 2023-07-04

tft每日頭條

> 生活

> 長期低頭玩手機

長期低頭玩手機

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注