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秋季DIY馬雲點贊的沙棘汁，維C是猕猴桃3倍，愛美女生可常喝。

“天不生無用之人，地不長無用之草”，可能很多小夥伴都聽過這句話，但是有人卻不以為然，其實這句話非常有道理，過去被我們認為沒有任何價值的沙漠，自從沙漠苁蓉神奇功效被發現以後，人們就總結出了“凡是生長在沙漠的動、植物都具有頑強生命力”：胡楊和柽柳都是如此，連有“沙漠之舟”美譽的駱駝，也比其它陸地動物生命力頑強，在不吃不喝的情況下能夠存活幾十天，它可不是那種冬眠，是能夠從事工作的情況下，這對于其它的動物來說是不可能的，所以說“環境不止造就人才，也能造就神奇的動、植物”，内蒙古有着豐富的沙漠資源，而沙棘同胡楊和柽柳一樣，也屬于沙漠神奇植物之一。

自制沙棘汁

沙棘像胡楊和柽柳一樣，也是沙漠上的野生植物，雖然對于防風固沙也有一定的效果，但是并不被當地人重視，直到馬雲在内蒙古阿拉善沙漠中種植了16萬畝之多，不僅挖掘了它防風固沙的功能，還開發出了助農的公益，給當地農民帶來了不菲的經濟效益，秋季已經開始結出了黃燦燦的沙棘果。

待成熟的沙棘果

野生的沙棘果由于比較酸，所以一直很少有人食用，不過被馬雲團隊制成了好喝的沙棘汁以後，人們才發現沙棘有如此豐富的營養價值，其中Vc的含量居然是蘋果的200倍之多，與它相比，連過去被稱作Vc之王的猕猴桃，也要敗下陣來，Vc含量居然是猕猴桃的3倍，而且，沙棘果還是目前世界上含有天然維生素種類最多的果實，這樣的沙棘汁連馬雲品嘗後都對它點贊，這才引起了廣大網民的注意，一時沙棘汁成了大家追捧的時尚飲料，尤其是愛美的女孩子，讓我們不得不感歎“名人效應”真是不得了。

自制沙棘汁

秋季正是内蒙古野生沙棘成熟的好時候，假期好友外出旅遊，知道我愛喝沙棘汁，便幫我采摘了一些，今天就在家制作了一款新鮮的沙棘汁，新鮮的沙棘汁，喝起來感覺真是不一樣，雖然稍微有些酸，但是想着裡面有豐富的維生素，便毫不猶豫地一飲而盡。據《中藥大字典》記載，沙棘具有很高的藥用價值，它具有活血散淤、化痰寬胸、補脾健胃、生津止渴、清熱止瀉之效，同時對多種疾病都有一定的治療作用。今天分享在家制作新鮮沙棘汁的過程，操作非常簡單。

沙棘汁

食材：野生沙棘10克，冰糖10克、純淨水350毫升

食材說明：野生沙棘比較酸，為了不影響口感，要放一些冰糖，沙棘汁現打現喝才好，一次喝多少打多少，防止放久了被空氣氧化。

成熟的沙棘果

制作過程：

1、把沙棘果從沙棘樹枝上用剪刀剪下來，用流水沖洗幹淨，千萬不能用手搓，沙棘果的皮很薄，很容易爆漿。

沙棘汁制作過程

2、将破壁機清洗幹淨，再倒入開水殺菌消毒。把洗淨的沙棘果和冰糖一起放入破壁機中，倒入準備好的純淨水（或涼白開），蓋上機蓋，接通電源，按“果蔬奶昔鍵”，一分鐘後，酸酸甜甜的沙棘汁就做好了。

沙棘果它是世界上天然維生素種類最多的果，做成果汁，酸酸甜甜的超好喝，愛美的女生不妨常喝哦。

自制沙棘汁

小貼士：

• 沙棘果采摘要用剪刀，也不用過度清洗，一是沙棘果皮薄，稍微用力容易爆漿，另外，沙棘果一般野生，基本屬于純天然，污染少。

• 制作沙棘汁，現喝現做，不要放置時間過久，以免接觸空氣氧化。

• 做沙棘汁因為是即時飲用的，所以一定要用純淨水或涼白開。

今天的分享就到這了，感謝您能看到這兒，我是健身生活錄，每天分享簡單的美食制作及生活經驗、技巧，如果您喜歡，就點贊關注，讓我們成為朋友吧，下次見哦！

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