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​養生之道網：孕婦能吃米酒湯圓嗎？湯圓是元宵之夜必不可少的食物，因為不同人的不同飲食習慣，湯圓的種類也不少，米酒湯圓就是比較受歡迎的一類。那麼大家知道孕婦能吃米酒湯圓嗎？

養生之道網：孕婦能睡電褥子嗎？電褥子是冬季怕冷的人必不可少的配件，有的孕婦冬天容易手腳冰冷，那麼孕婦睡電褥子好不好呢，下面養生之道網為您解析孕婦能睡電褥子嗎，為了您和您家人的健康着想，看看吧。

孕婦能睡電褥子嗎？

人們在使用電熱毯的時候，由于人體和電熱毯之間存在着電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓産生并作用于人體，人體與電熱毯之間的感應電壓可達40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流足以産生危害胎兒和孕婦健康的電磁波。

現在醫學調查表明，電褥子直接接觸皮膚，可以使休息狀态的細胞長時間處于電磁波中，從而引起人體健康障礙，所以電褥子對孕婦有很大影響，尤其是孕早期，電褥子通電後會形成電磁場，對胎兒影響極大，容易緻畸，而且溫度過高也會影響胎兒發育。而且人體在使用了電褥子就會失去很多水份，孕婦如果失水過多不好，不利于胚胎發育。

常人都不能經常用電褥子呢，更不用說孕婦了！1984年美國生物學家對因用電熱毯而流産的1700名孕婦進行調查發現，其中75%的人流産發生在冬季的三個月，正是在這個季節裡人們使用電熱毯最為頻繁，而孕婦的流産率也出奇的高。

所以建議孕婦最好不要睡電褥，如果實在冷的話，睡前可以用泡腳或者将保暖袋放在被子裡面就可以，或者蓋比較暖和的羽絨被。

孕婦冬天要注意什麼？

1、孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有着積極的影響。在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。

2、懷孕期間适量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。

3、冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是産婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。

4、在寒風刺骨的日子裡，最好減少外出，外出時應注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受寒冷往往導緻大腦供血不足，體内酚胺類物質分泌增多。這種物質增多會通過胎盤進入胎兒體内，有影響胎兒生長發育造成胎兒畸形的可能，使胎兒發生先天性心髒病兒、無腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意适當，在具有暖氣或者空調的房間，要注意減少衣服，防止出現過熱的現象。

5、胎兒對空氣比較敏感，孕婦吸入過多的污濁的空氣，會影響胎兒的健康，必須引起足夠的重視。冬季孕婦應适時添衣，保持居室空氣流通，并注意适當的體育活動，提高機體耐寒及抗病能力。

6、冬季孕婦要注意加強營養，飲食做到多樣化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補充胎兒所需的葉酸等營養物質，防止胎兒因營養問題發生疾病。

7、孕婦感冒往往不同于一般常人，服用藥物要特别注意，盡量少用藥，不得已服用時要在大夫的指導下服用，不可濫用。

8、在懷孕的前三個月之内，孕婦不宜泡熱水澡，防止對胎兒造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統疾病的情況下，還有引發宮腔感染的可能。即使在懷孕的中、後期，也不宜泡熱水澡，一般的适宜溫度的淋浴足矣。

9、冬季準媽咪要堅持鍛煉，不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷，容易感冒，而且有時路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是冬季較為适合準媽咪的一項運動。

孕婦能睡電褥子嗎，孕婦冬天要注意什麼，以上就是養生之道為您總結的内容，供參考。

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