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心理學的基本原則和方法

生活 更新时间:2024-07-19 13:02:51

#頭條創作挑戰賽#

昆山龍哥案和唐山打人案

很透徹地反映出了

人的兩種同時存在的心理:

情緒心理

理性心理

這兩個心理活動正常時候處于動态平衡的狀态

遇到外因時候平衡狀态可能會打破

一旦激情超過平衡的臨界點,情緒心理就會占上風,壓倒理性心理

心理學的基本原則和方法(簡單了解心理學)1

一位朋友曾向我講述離婚的痛苦經曆。她的丈夫愛上了一位比她年輕的女同事,突然說要離開她,與女同事同居。在接下來的幾個月裡,這對怨偶就房子、錢和孩子的監護權展開了痛苦的角力。幾個月後的現在,這位朋友說單身生活對她更有吸引力,她很高興能自由自在地活着。她說:“我不再想着他了。我真的不在乎。”但她說話的時候,眼睛裡泛着淚花。

閃過淚光的瞬間很容易被人忽略。淚水汪汪的眼睛表示她很悲傷,這和她口頭上說的剛好相反,我們這種同理心的領會是一種解讀行為,這和從字裡行間解讀文字的意義一樣明确。一種是情緒心理的行為,另一種是理性心理的行為。

實際上我們有兩種心理,一種用來思考,一種用來感覺。

這兩種完全不同的認知方式相互作用,共同構建了我們的心理生活。

理性心理是我們通常能夠意識到的理解模式,具有清醒的意識,會思索,能夠進行思考和反思。

除此之外還有另外一種認知系統:沖動、有力,有時沒有邏輯可言,即情緒心理

這種感覺與理性兩分系統可以理解為“心”和“腦”的區别。内心以為某件事情是對的,與通過理性思考得出正确的結論,我們對于二者的信服程度是不同的,前者要更加笃定一些。

理性和感性對心理的主導比例是一個平穩的梯度,感覺越強烈,情緒對心理的主導作用就越強,理性的作用就越弱。這種影響機制很可能源于千萬年的進化優勢,情緒和直覺能夠指導我們在危急關頭做出即時的反應一在這種形勢下,停下來思考應該如何行動很可能會讓我們喪命。

情緒和理性這兩種心理在大部分情況下能夠和諧共處,它們不同的認知方式相輔相成,為人類在世界上生存提供指引。情緒和理性心理通常處于某種平衡狀況,情緒襲來,要求理性心理采取行動,理性心理則斟酌、有時甚至否定情緒的指令。

當然情緒和理性心理是半獨立的體系,我們接下來會談到,它們各自如何反映獨特而又相互關聯的大腦神經回路運行機制。

在大多數情況下,這兩種心理的相互協調簡直是巧奪天工,感覺對思維必不可少,思維對感覺也是如此。不過一旦激情超過平衡的臨界點,情緒心理就會占上風,壓倒理性心理。

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