羞怯既指害羞，也指膽怯。幾乎所有的人都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些人表現得特别嚴重。羞怯心理較重的人在人際交往中表現為：話未開口臉先紅、說話低沉心發跳，遇到困難，甯可憋在肚子裡，也不好意思向他人請教。羞怯心理會影響人的正常交往，不利于發展自己的聰明才智和适應社會環境。 羞怯心理的産生有三個方面原因： （１）青春期生理變化引起的感應性反應。人在青春期時，生理、心理發育最旺盛，激素分泌較多，受到外界刺激時會因打破體内的平衡而變得緊張，表現為冒汗、臉紅、心慌等感應性反應。 （２）自卑心理的影響。具有羞怯心理的人羞于與他人交往，特别是不敢與陌生人交往，是因為對自己的信心不足，害怕出錯。 （３）成長中的環境影響。如果在童年、少年期交往中曾經受到過他人的訓斥、嘲笑或戲弄，會形成心理陰影，以後進入類似環境或新環境就會出現膽怯。 克服羞怯心理的三把金鑰匙 （１）培養交往的自信心。每個人都有缺點，也必然有優點。不必為自己的某些短處而自慚形穢，要看到并發揮自己的長處，克服自己的缺點，擺脫與人交往的自卑陰影。 （２）努力用知識充實自己。知識可以豐富人的底蘊、增加人的風度、提高人的氣質，也是克服羞怯心理的良藥。俗話說“藝高人膽大”，知識儲備豐富自然會增加人際吸引力，使人交往自如。所以，我們要勤奮學習，努力拓寬知識面，掌握一些社交知識和技巧。 （３）交往能力的鍛煉。要充分利用一切機會積極鍛煉自己，如在各種場合下大膽講話、勇于發言。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
