福橘的營養價值?橘子酸甜可口,營養豐富,是很多人必不可少的水果橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”,今天小編就來說說關于福橘的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!
橘子酸甜可口,營養豐富,是很多人必不可少的水果。橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”。
橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼後吐掉殘渣,重複數次,對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神。
陳皮有助消化。陳皮是曬幹的橘子皮,而且越陳越好。陳皮味辛,苦,性溫,歸脾,胃,功效健脾開胃,主治消化不良。
橘絡保護血管。橘子裡白色網狀的絲絡,叫“橘絡”,因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝。
橘核緩解痛經。橘核有理氣,溫胃,止痛的作用,既能驅寒,又能止痛,因此有助女性緩解痛經。
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