聽說長時間吃會變瘦哦,已經堅持了兩周,體重沒有變化,但睡眠質量真的好了,堅持一個月試試,不知道有什麼驚喜變化哦。
原料:蘋果、紅棗、枸杞子。
做法步驟:
第1步、蘋果去皮切碎備用。
第2步、紅棗切丁備用。
第3步、放入煮鍋用水果茶檔十分鐘即可。
第4步、出鍋前5分鐘放入枸杞子。
第5步、酸甜可口,不用放糖也很好喝
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!