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黑眼圈怎麼快速消除的湯

圖文 更新时间:2025-01-04 16:22:04

每天一道養生膳,幸福感!

當歸土雞湯

你是否經常因為黑眼圈,黑眼袋而煩惱,

别怕,準備黑木耳、當歸、花生、紅棗、生姜片。

一碗當歸土雞湯來幫忙。

黑眼圈怎麼快速消除的湯(你是否經常因為黑眼圈)1

材料:土雞 幾塊、當歸 3克、花生仁 10克、紅棗 3顆、黑木耳 10克、生姜 3片、食鹽 适量

【1人份】

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步驟:

1、将黑木耳放在水中浸泡發脹,一般浸泡1小時左右即可,記住哦,不宜泡太久。

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久泡的木耳是可能有毒的,不能食用!

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2、紅棗用刀從中間圍繞着劃圈,兩手捏住扭一扭,核就能扭下來了。再用刀切成片!

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3、當歸、花生、紅棗片清洗後、撈出備用。

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4、炖盅放入焯水後的土雞肉、生姜片、黑木耳、洗淨的材料。加适量水,蓋上蓋,放入隔水炖鍋中煲90分鐘。

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生姜片用于除腥味, 所以放完雞肉接着放生姜片。

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5、時間到,終于可以喝湯了。喝前記得放鹽調味。(也可以加少許胡椒粉)

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如果你也喜歡煲湯,不妨關注我,一起煲湯喝吧。

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今天,你微笑了嗎?

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