外賣吃多了,身體中殘留了特别多的毒素,如果不排出很容易長痘。這道由西芹和黃瓜混合成的蔬菜汁,脂肪含量低,而且含有豐富的纖維素,可以加快新陳代謝,排出身體中的毒素,讓你遠離痘痘困擾。在做這杯蔬菜汁時,我還加了一點點蜂蜜,會呈現出一種天然的清新果蔬香,同時也為身體增加了更多營養。喜歡的朋友不妨試試。
西芹黃瓜汁
準備材料:西芹100克,黃瓜1根,蜂蜜1湯匙
開始制作:
1 将西芹去葉後洗淨,切小段。
2 黃瓜去皮,切小塊。
3 啟動原汁機,将西芹段、黃瓜塊交替加入打汁。
4 将打好的蔬菜汁加蜂蜜攪勻即可。
小貼士:西芹和黃瓜最好選擇有“有機”認證的放心蔬菜。在處理西芹時要去葉,以防影響口感。
選自《懶人快手菜》這本書,版權所有。
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