話說咱們女孩子可真難呀，夏天穿内衣我真的栓Q！基本上一天下來胸下面淌得全是汗，再加上來大姨媽，哪哪兒都悶得不舒服......

而且因為夏季穿得比較輕薄，選小了内衣吧容易勒出背後肉肉，選大了内衣又會空杯，面料不透氣吧捏得難受，顔色不對透出來還尴尬......

總而言之，夏天女生穿内衣可太不容易了！

所以今天這期萌主準備跟姐妹們聊聊「怎麼選内衣」，咱們共同的困擾一起來讨論解決！話不多說，直接上幹貨！

不看尺碼選内衣都是耍流氓！選到一款合适内衣的前提——首先咱們得确定自己的尺碼！

我知道很多粗心的姐妹根本就不知道自己是什麼罩杯，每次都随便買買，結果就穿了不合适的，長期下來容易擠壓胸部或者導緻下垂外擴！

就算以前測過，如果你處于青春期正在發育或者短時間體重變化很大，咱們還是得再測一下才能買到合适的内衣！

首先，拿出針線包裡附贈的軟尺，上半身前傾45°根據下方圖示進行測量，記錄好自己的上胸圍和下胸圍。

知道了上下胸圍咱們就可以确認罩杯了，隻需要用上胸圍減去下胸圍得到一個差值，看看自己的胸圍差處于哪個範圍，就能确定好罩杯。

以上兩步都确認好了就可以知道自己應該選擇什麼尺碼啦~不過因為每一款内衣版型不同，尺碼都會稍稍有些區别，購買的時候記得關注詳情頁的尺碼表來選購！

确定了罩杯，文胸形狀也是咱們選擇的關鍵！不同的杯型佩戴後産生的效果也完全不一樣~

3/4杯适合有聚攏需求的姐妹，1/2杯對胸部下垂有很好的承托效果，而滿杯更适合大胸姐妹~

小胸也有小胸的苦！姐妹們，你們的煩惱我都懂，穿薄款一馬平川，選厚款又容易空杯~

那麼小胸應該如何選内衣呢？其實主要取決于你們的需求！部分小姐妹想要有豐胸的感覺，那麼就可以選擇有顯大效果的厚背~

不過，厚杯很容易空杯，所以我比較建議大家選上薄下厚的，可以很好地貼合胸部！

特别是想穿緊身上衣的姐妹，有了上薄下厚的幫助，就會顯得整個胸部挺拔好看，身材絕了！

還有一部分小胸姐妹不想顯大，夏天嘛隻要舒服就夠了！那你們就可以選擇無尺碼内衣~

無尺碼内衣彈性比較大，面料透氣，不緊不勒也不會太松，确實是夏天的最佳選擇！不過穿久了會變松，建議姐妹們手洗更好~

有一說一這種莫代爾棉無尺碼内衣穿起來是真心舒服啊，不過不會顯大，而且還醜了點~

真是旱得旱死，澇的澇死！小胸姐妹羨慕大胸，而大胸姐妹們都哭了，總是選不到合适的内衣~關鍵好看的内衣都沒有大胸的尺碼，大胸妹子難道隻配穿“媽媽款”内衣嗎？！

不得不說胸大是真的顯胖，而且一般胸大的姐妹都會有點微胖（除了網絡上那些魔鬼身材的大美女）穿上内衣就更顯胖了！

胸大的姐妹首先在杯型上就要注意，1/2罩杯之類的包裹胸部面積較小，很難“兜住”胸部，随便動一下既有要“溢出來”的感覺！

所以咱們盡量選擇全罩杯，能夠很好地包裹住胸部、副乳，就算稍微跑跳一下也不容易跑杯~

除了罩杯，肩帶的選擇尤為重要。因為大胸妹子胸部較重，肩帶需要承重能力，細肩帶肯定沒有寬肩帶承重能力好，而且寬肩帶還不會覺得很勒！

排扣同樣也是，越寬的排扣支撐和包裹能力越好，選擇三排扣或者四排扣比雙排扣更好！

在面料的選擇上，不管有沒有鋼圈，咱們都要選擇選擇輕薄款内衣。厚杯或者上薄下厚都不推薦姐妹們選擇！

直接選擇帶有透氣孔的超薄杯，穿上不僅顯小還透氣！還可以選擇這種超薄蕾絲兔耳杯，輕薄的同時也不容易凸點。

不過我是不太推薦大胸妹子穿無尺碼内衣的，無尺碼内衣雖然舒服但是承托能力不強，長時間穿着下垂會比較明顯，而且也沒有什麼支撐能力！

平時買内衣直接選擇全罩杯輕薄款就很舒服了！至于需不需要鋼圈，看你們自己的需求哈~（當然無鋼圈肯定更舒服）

首先我特别要強調的是：不管做什麼運動，一定要穿上專門的運動内衣！普通内衣是不能支撐運動的！

咱們可以根據運動的強度來選擇。平時就做做瑜伽、普拉提、力量訓練的話可以穿着低強度運動内衣就足以支撐~

如果是畊宏女孩的話，其實劉畊宏健身操有的地方強度還是蠻大的，所以至少得穿中強度運動内衣，打羽毛球之類的運動也是如此~

跑步的話咱們就得安排上高強度運動内衣啦，高強度運動内衣最緊，在運動時可以很好地保護胸部。

不過因為高強度内衣都比較緊，出點汗穿脫困難，所以大家可以選擇前面帶拉鍊的比套頭的更好~運動内衣是很多姐妹都會忽視的部分，一定要重視起來！

最後就要跟姐妹們說說夏天我們怎麼選内衣！

夏天的衣服都偏透偏淺一些，所以如果穿淺色衣服的話就選擇同色或者膚色、杏色等跟衣服顔色或者皮膚接近的顔色，就算有點微透也不會特别違和~

我知道還有的姐妹夏天肯定要穿小吊帶之類的單品，露出内衣肩帶醜死了！這時候我們可以穿可拆卸肩帶的内衣，然後換上一根好看的肩帶！

好看的肩帶哪怕露出來也沒關系，帶點款式和花邊直接跟外衣的吊帶融為一體，完全不會尴尬~

還有不少辣妹夏天要穿露背的衣服，這時候我們直接穿專門為露背而設計的内衣就OK，完全隐形！

還有的情況下，有的衣服款式實在是找不到合适的内衣搭配，咱們可以直接使用胸貼！

小的胸貼主要起到防止凸點的作用，一片式的胸貼還有聚攏的效果，大家自己選擇喜歡的就好啦~

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