很多新手寶媽在喂養寶寶的過程中,總會有這樣的困擾:
寶寶到底吃沒吃飽?
每個月齡的寶寶吃多少比較合适呢?
會不會把娃餓着!
如果不熟悉寶寶的胃口,下面這幾種情況也會時有發生:
● 生怕寶寶餓着,時不時就奶上一兩口,盡管寶寶已經嘴巴緊閉、哼哼唧唧。
寶媽還是逮着機會就進行一次次的“投喂”。
● 或者說是寶寶沉迷于睡覺,但肚子早已空空如也。
寶媽還在一旁可勁兒誇:“寶寶真棒,不哭也不鬧”。
喂!快醒醒!憑經驗來判斷寶寶到底餓不餓有很大的風險啊!
1.吃得多≠胃很大
從剛出生的小嬰兒到越長越大的“小魔王”,寶寶的胃容量也在發生着變化。
對于一個剛出生的寶寶,他的胃僅僅隻有一顆櫻桃大小。
寶寶1-6個月時,胃容量逐漸變得有一顆檸檬大!
寶媽們可千萬不要覺得,寶寶吃得次數多,胃容量就大!
2.不同階段應該喂多少?
對于新手寶媽來講,如果沒有一個量化的标準可供,隻憑經驗還真是很難掌握寶寶每餐的奶量。
與其自己瞎猜,還不如先來看看這份喂奶量參考标準:
● 3月齡以内的寶寶(包括3月齡):主要是按需喂養,若超過2~3小時寶寶不喝,寶媽也要主動喂。
一般不說次數和量,但範圍基本在8~10次。親喂則單次保證15~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。
● 4-6月齡的寶寶:4月齡起按時喂養,奶量保證在800~1000ml。
一天6~8次,最好不低于800ml,親喂則單次保證15~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。
● 7-9月齡的寶寶:每天奶量保證在600~800ml,一天喂4~6次,親喂則單次保證10~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。
● 10-12月齡的寶寶:每天奶量保證在600ml,一天喂3~4次,親喂則單次保證10~20分鐘且大口吞咽至少5分鐘。
● 13-24月齡的寶寶:每天奶量控制在400~600ml,一般建議在500ml左右,但此後以一日三餐為主,寶媽需要優先保證他三餐的攝入量。
盡管這份量化的标準,為寶媽提供了不少“底氣”。
但是寶寶是不是餓了?到底應該吃多少,還是需要根據寶寶的實際情況去判斷!
3.判斷寶寶是不是餓了主要看表情!
由于新生兒胃容量小,每次吃奶量少。
加上母乳中又含有大量的消化酶,易于寶寶的消化吸收。
寶寶餓的快,喂奶頻次自然也會比較高。
那如何判斷寶寶是不是真的餓了?
比如:寶寶剛睡醒,眼球動作增快,張嘴伸舌左右轉頭,發出輕柔的嗚咽聲,吸吮手指、毯子等嘴巴可以接觸到物品等。
這就說明寶寶餓了。
在這個時候,就可以“按需喂養”,即餓了就吃!
選擇按需喂養,可以及時補充寶寶需要的能力和營養,更有助于寶寶體重、身高的增長!
另外,按需喂養還能刺激媽媽的激素分泌,使乳汁分泌旺盛。
更有利于消除漲奶,預防乳腺炎。
4.如何判斷寶寶吃沒吃飽?注意這4個信号!
◆ 看動作
在刺激寶寶嘴角時,不再有尋乳反射及泌乳反射。
寶寶吃飽之後會自己吐出奶頭,或者将頭偏向其他的方向,左右張望。
注意力轉移,有時候會看着媽媽或者盯着某一處開心的笑。
稍大一點的寶寶會自己表達出“我吃飽啦”這個信号,從而做出特殊的動作。
比如有的寶寶會使勁推開媽媽的乳房或手。
有的寶寶則會緊閉嘴巴,拒絕進食。
◆ 看體重
對于一個足月出生的寶寶,1個月後體重可增長1-1.5kg;
3~4個月時體重約為出生時的2倍;
1歲時體重增長約為出生時的3倍(約9kg)。
不同月齡的寶寶則可以通過這個計算公式來計算寶寶的标準體重:
1-6個月:出生體重(kg) 月齡×0.7
7-12個月:6(kg) 月齡×0.25
如果寶寶的體重在正常範圍内波動,那麼食量稍大稍小都是無需擔心的。
而一旦寶寶的體重小于均值的10%,就需要注意是不是存在寶寶喂養不足的問題。
◆ 看尿量
如果寶寶是母乳喂養,且每天小便的次數在6~8次,小便顔色淺黃且清亮。
那麼寶寶就處于能吃飽的狀态。
如果寶寶的尿不濕上有橘色或淡粉色的結晶,那就表示寶寶的水份攝入不足。
也就是寶寶沒有吃飽的表現,可少量多次“按需喂養”,逐漸摸索寶寶的食量。
◆ 看便便
當新生兒(<28天的寶寶)排除胎糞後,每天至少會大便3次。
如果次數少于3次就可能是寶寶母乳沒吃飽。
等寶寶出生後的第3-4周後,寶寶便便的次數會轉件變為一天一次或者幾天一次。
這是因為寶寶在“攢肚”,也表示TA的消化功能開始變得強大。
在“攢肚”期間,如果寶寶的精神狀态和食欲都正常,就不用擔心寶寶吃不飽了。
(關于“攢肚”的更多相關問題,媽媽們可以搜索公衆号的往期内容詳細了解。)
寶寶的胃容量和消化系統與成年人有很大的差異。
這也就需要寶媽們在寶寶的成長過程中仔細觀察,結合科學的建議。
最終掌握準确為寶寶投食的“神技”。
“按需喂養”和“适量”聽上去非常簡單,但實操卻需要媽媽們進行無數次的靈活變通。
一味的按照标準數字,或者直接憑經驗判斷都是不可取的。
最終的标準還是“根據寶寶的實際情況”!
所以寶媽們,路漫漫其修遠兮,養娃的這條路上,我們一起探索加油!
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