導讀：常吃這種魚，學生成績好，老人不癡呆，男士精力好，女士皮膚好

文|百知小吃君

各位看官大家好，歡迎閱讀由“百知小吃君”提供的美食資訊，希望我的分享能給您生活帶來好心情，好美食！每天持續關注小編給您帶來您沒有吃過的美食哦，今天我們的主題是： 常吃這種魚，學生成績好，老人不癡呆，男士精力好，女士皮膚好 ！ 接下來我們一起進入正題。

這道菜是我家人的家常菜，我和媽媽喜歡吃，爸爸喜歡做。爸爸的廚藝很好，尤其擅長做魚。這魚應該炖得新鮮可口，而且味道很香。這裡還有一個小把戲。就說廚師爸爸，他從不給炖魚供水，隻靠一瓶料酒。煮出來的魚是如此的令人陶醉，以至于它們沒有從鍋裡出來，鄰居們都聞到了學習它的方法

它的刺不那麼厚，特别适合家庭成員。孩子們吃了，别擔心卡住了。而且魚的營養也很豐富，有脾、氣、暖胃、肝、潤膚、氣、養、健美等，特别适合頭暈、氣短、疲勞、營養不良的人。魚最适合脾胃虛弱、消化不良、皮膚幹燥的人食用。

這種魚富含必需的礦物質和多種維生素。是老年、兒童、孕婦理想的營養食品。孕婦吃章魚有利于胎兒腦組織發育；兒童吃章魚有利于提高智力；老年人多吃魚可以延緩腦萎縮，預防老年癡呆；婦女吃鱿魚可以使皮膚光滑、容光煥發，頭發烏黑，吃得更美；男子吃魚，體力好。GTH，能量好，效率高。有了魚，這是家常菜。多吃點比較好。

辛辣章魚——主廚老爸不加水就把魚炖了，在鍋沒了之前，它又新鮮又令人陶醉。鄰居們都來學這個練習！

配料：850g加魚

輔料：姜20g、蒜15g、蔥25g、芹菜30g、二瓦20g、幹辣椒7、辣椒2g、豆沙30g、油300g、鹽4g、泡菜90g、姜40g、泡椒10g、小米4辣、幹澱粉10g、料酒10g、醋15g、雞精2g。

實踐：

1、魚加工後，洗淨待用。

2、姜蒜洗淨切碎；芹菜，兩個荊條，小米辛辣洗淨切碎。

3、豆瓣醬；泡椒、浸姜、泡菜洗淨切碎。

4、把魚放在适量的鹽和幹澱粉中攪拌一段時間。

5、把鍋加熱，倒入适量的植物油加熱。把魚放進鍋裡煎至金黃色。

6、把基礎油放在鍋裡，炒豆沙，加入幹辣椒，胡椒粉，炒熟，然後加入泡椒，泡菜，生姜，生姜，蒜末，炒熟。

7、倒入适量料酒，調适量鹽，調适量醋。

8、湯煮沸後，再滾幾次，放入魚中10分鐘。

9、魚煮熟後，放入兩個水、芹菜、小米和炒洋蔥丁。轉移少量鹽、雞精。

10、翻炒均勻，關鍋火。[辣章魚]來吧！

破碎的想法：

1、最後調整鹽時，應酌情少量加入或不加入。豆沙、泡菜等都是鹹的。

2、食品壽命下降（零食品），原食品專欄作者。跟我來，我會和你分享更多食物的簡單方法！如果您願意，請務必轉發。你的轉發對我很重要！

我經常吃這種魚，學生成績好，老人不癡呆，男人好，女人的皮膚好。

好了，今天的分享就到這裡了，如果覺得小編分享的美食不錯，在文章下面給一個小小的贊。您的支持是小編繼續努力的動力！

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