現在都年輕人每天都面對着高強度的工作,下班之後回家隻想放松一下,睡眠質量就顯得至關重要了!
睡眠質量好不好,跟床墊的選擇有着密切的關系,如果床墊睡起來不舒服,第二天就會腰酸背痛,哪有精神狀态來面對一整天的工作呢?
床墊怎麼睡才會更舒服?
有不少人會在買回來的床墊上面加一層褥子,增加床墊的舒适性,可是這樣真的做對了嗎?
下面就來跟大家具體聊一聊,床墊需不需要墊一層褥子,做好很容易導緻皮膚泛紅幹癢!
買回家的床單需要鋪一層褥子嗎?
很多人在床墊上面鋪一層褥子的目的,主要是為了睡覺更加的舒适。
畢竟多了一層褥子,我們睡在床上會特别的柔軟,并且還能夠讓床墊不容易被弄髒。
雖然床墊子上面鋪褥子有一定的好處,可是也存在着一定的弊端,下面我們就來看看弊端都有什麼吧!
床墊子鋪褥子有什麼壞處1、滋生細菌
現在是春夏季節,我們睡覺的時候身體很容易出汗,這些汗液進入床墊和褥子裡面,就會滋生大量的細菌,這些細菌進入褥子和床墊中,會導緻褥子和床墊産生異味,還不好清潔。
所以建議大家,春夏季節的時候就不要在床上鋪一層褥子了,又悶又熱,降低我們的睡眠質量。
2、不符合人體工學
現在大多數床墊子都是按照人體骨骼設計的,符合人體工學,有一定的支撐力,可以讓我們的腰部更加舒适。
可是鋪上一層褥子之後,床墊就會失去這種作用,這也是為什麼你睡了一晚上起來之後,整個身體都酸酸的原因。
擔心把床墊弄髒的朋友們,可以去網上買一個床墊套,直接套在床墊上面就可以了。
買回家的床墊子,應該如何正确使用
1.撕掉床墊上的保護膜
很多人将床墊買回家之後,一直将保護膜留着,其實這種保護膜隻是擔心床單在運輸過程中弄髒而已,并且上面還會沾着大量的細菌和灰塵,不拆除對我們的身體沒有任何好處。
并且床墊一直在塑料保護膜中,根本不能起到通風的作用,一些床墊需要在太陽下晾曬,才能将味道全部散去。
2.通風晾曬
床墊剛拿回來的時候,一定要在太陽下進行晾曬,這樣才可以讓床墊上面的甲醛去除幹淨,如果不晾曬就睡在上面,很容易對身體造成一定的影響。
3.定時清潔
我們平時使用床墊的時候,一定要定時清潔,這樣才能讓床墊一直保持在一個幹淨的狀态。
建議大家清潔床單的時候,最好半個月清潔一次,畢竟床墊直接接觸我們的皮膚,如果有細菌很容易讓我們的皮膚泛紅、幹癢。
如何正确清潔床墊
床墊之所以出現污垢,主要是一些螨蟲和我們身上分泌的油脂和皮屑,想要将這兩天徹底清潔幹淨,可以試試以下幾個小妙招!
如果對螨蟲置之不理,螨蟲就會對我們的身體健康産生一定的危害,比如導緻頭發脫落、皮膚幹癢、打噴嚏等等。
01 小蘇打清潔法
床墊清潔非常麻煩,因為床墊實在是太大了,想要将上面的髒東西清潔幹淨需要花費不少時間。
清潔床墊的時候,可以将小蘇打和清水融合,再将小蘇打溶液噴在床墊上面,可以起到除味去螨蟲的作用。
不過大家使用的時候,一定不可以噴得太多,如果将床墊打濕,可能會導緻床墊滋生細菌。所以大家在床墊表面薄薄噴一層就可以了。
2、使用除螨包搭配除螨噴霧
想要徹底将螨蟲去除幹淨,光是用小蘇打肯定是不夠的。
我平時清潔床墊會用除螨噴霧搭配着除螨包一起使用,我們分别說這兩種除螨物品應該什麼情況下用。
除螨噴霧:
日常清潔床墊的時候,如果擔心小蘇打清潔力不夠,就用除螨噴霧噴一噴就可以了。
這種除螨噴霧最大的好處就是,使用起來很方便,簡單地噴一噴就可以殺死百分之九十多螨蟲了。
除螨包:
除螨包直接放置在床墊下面,被罩裡面或者家裡的衣櫃裡面。
一包就可以使用一個多月,平均一個月替換一次就可以了。
如果你家的床墊還不知道如何正确清潔,不如試試這幾種方法!
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