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寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項

母嬰更新时间:2024-08-07 01:22:41

寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項?涼拌西蘭花中的西蘭花雖然營養豐富，但常有殘留的農藥，又容易生菜蟲，所以在吃之前，可将菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，這樣有助于去除殘留農藥，我來為大家科普一下關于寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項

涼拌西蘭花中的西蘭花雖然營養豐富，但常有殘留的農藥，又容易生菜蟲，所以在吃之前，可将菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，這樣有助于去除殘留農藥。

吃涼拌西蘭花的時候多嚼幾次，更有利于營養的吸收。

在燙西蘭花時，時間不宜太長，否則失去脆感，拌出的菜也會大打折扣。

西蘭花焯水後，應放入涼開水内過涼，撈出瀝淨水再用。

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